La chanteuse primée JoJo parle de son parcours pour sa santé mentale dans le podcast « Verywell Mind »

La chanteuse et compositrice récompensée par un GRAMMY®, JoJo se confie sur ses combats contre la dépression et l'addiction et son parcours pour devenir mentalement forte dans un épisode instructif du podcast « Verywell Mind ».

Voyage vers la force mentale

L'artiste récompensée par un GRAMMY®, JoJo partage avec franchise ses expériences de santé mentale, notamment ses combats contre la dépression, sa gestion de l'addiction et l'amélioration continue de son bien-être mental.

L'inspiration à l'origine de l'interview

Amy Morin, assistante sociale clinique reconnue et présentatrice du podcast « Verywell Mind », admire beaucoup la musique de JoJo et a reconnu l'importance de son histoire. Inspirée par le prochain album de JoJo, « Trying Not to Think About It », qui met l'accent sur la santé mentale, Amy a cherché à générer un dialogue instructif.

Sujets clés explorés

• L'ouverture grandissante de JoJo en matière de santé mentale
• Démystifier la notion selon laquelle la dépression est un signe de faiblesse
• L'impact de l'addiction de son père sur sa vie
• Son propre combat intérieur pour dépendre des antidépresseurs
• Intégrer à nouveau les antidépresseurs et reconnaître leur valeur
• L'impact transformateur de la thérapie sur son parcours
• Surmonter les doutes de soi et les pensées négatives
• Différencier les conversations avec des amis et les séances de thérapie
• Des encouragements pour les personnes hésitant à demander de l'aide à des professionnels
• Reconnaître et apprécier d'autres artistes qui défendent la sensibilisation à la santé mentale
• Aborder la dynamique relationnelle à travers la nourriture, l'alcool et les partenaires
• Identifier et réfléchir aux indicateurs de croissance personnelle

Les réflexions de JoJo sur la santé mentale

Le parcours de JoJo a transformé sa perspective sur la santé mentale. Elle reconnaît désormais que la dépression et la force mentale peuvent coexister et que la sensibilité et les émotions sont des qualités essentielles pour les artistes créatifs, mais qu'elles peuvent aussi poser des difficultés dans la vie quotidienne.

JoJo souligne que prendre des médicaments pour la santé mentale n'est pas un signe de faiblesse, mais plutôt un outil qui améliore d'autres stratégies d'adaptation.

Le podcast « Verywell Mind » : la santé mentale, une question importante

Le podcast « Verywell Mind » est disponible sur plusieurs plateformes de streaming. Des évaluations et des commentaires positifs sur Apple Podcasts sont essentiels pour promouvoir les discussions sur la santé mentale et encourager les autres à donner la priorité à leur bien-être.