Débuter notre parcours de thérapie de couple avec ReGain : un avis personnel

Introduction : surmonter les difficultés relationnelles par la thérapie Lorsque les tensions de la vie et les demandes de la parentalité ont commencé à peser sur notre relation, ma femme et moi avons cherché du réconfort dans la thérapie de couple. Après avoir exploré diverses options, nous avons trouvé ReGain, une plateforme en ligne offrant des services de thérapie de couple virtuelle. Dans cet avis, nous voulons partager nos expériences avec ReGain, en soulignant ses points forts et ses aspects à améliorer, afin d'aider d'autres couples à prendre des décisions éclairées sur la question de suivre une thérapie via cette plateforme.

Simplicité et efficacité : un bon départ pour notre expérience ReGain S'inscrire sur ReGain était un processus simple. Nous avons visité leur site Web, répondu à des questions sur notre relation et nos objectifs, et en moins de 24 heures, nous avons été mis en contact avec un thérapeute agréé. L'interface conviviale et le processus simplifié nous ont permis de démarrer facilement notre parcours thérapeutique.

Rencontrer notre thérapeute : établir une connexion Nous avons été mis en relation avec un thérapeute spécialisé dans les problèmes relationnels et ayant des années d'expérience de travail avec les couples. Le profil du thérapeute fournissait une brève biographie et des domaines d'expertise, ce qui nous a donné confiance dans sa capacité à répondre à nos besoins spécifiques. La première séance de consultation s'est avérée précieuse pour évaluer l'approche du thérapeute et sa compatibilité avec nos objectifs.

Séances de thérapie : commodité et soutien personnalisé au bout de nos doigts Nos séances de thérapie se sont déroulées via un chat vidéo sécurisé, une fonctionnalité que nous avons trouvée extrêmement pratique et accessible. Les séances de 45 minutes nous ont laissé suffisamment de temps pour nous plonger dans nos difficultés et travailler ensemble à la recherche de solutions. La flexibilité de la planification des séances nous a permis de nous adapter à nos emplois du temps chargés. Notre thérapeute a habilement utilisé une combinaison de techniques, notamment l'écoute active, l'empathie et des exercices de développement de compétences, pour faciliter nos progrès.

Surmonter les obstacles : les progrès au milieu des défis Au cours des premières séances, nous nous sommes concentrés sur l'identification des problèmes fondamentaux affectant notre relation. Le thérapeute nous a aidés à reconnaître les schémas et les comportements qui contribuaient aux conflits. Au fur et à mesure que nous progressions, nous avons travaillé à l'élaboration de stratégies pour résoudre les conflits, améliorer la communication et renforcer notre connexion émotionnelle. Bien que nous ayons fait des progrès significatifs, la durée de la séance de 45 minutes nous a parfois semblé limitée, surtout lorsque nous discutions de problèmes complexes.

Changer de cap : relever les défis parentaux Après plusieurs mois de thérapie, nous avons décidé de déplacer l'accent de nos séances vers la parentalité. Cela s'est avéré bénéfique, car nous avons appris à communiquer plus efficacement et à travailler ensemble en harmonie pour élever notre enfant. Le thérapeute nous a fourni des conseils avisés sur les défis de la coparentalité et sur le maintien d'une relation saine.

Conclusion de notre thérapie : un nouveau chapitre commence Après plus de six mois de soutien thérapeutique, nous étions convaincus que nous avions fait des progrès significatifs dans notre relation et que nous avions développé les compétences et les stratégies nécessaires pour continuer notre parcours sans thérapie continue. Nous sommes reconnaissants pour le soutien et les conseils de notre thérapeute, qui nous ont permis de surmonter les défis futurs de manière indépendante.

Avantages et inconvénients : peser les avantages Avantages :

1. Commodité et accessibilité : La plateforme en ligne nous a permis d'accéder à des séances de thérapie dans le confort de notre foyer, un facteur crucial compte tenu de nos emplois du temps chargés.
2. Thérapeutes qualifiés : Nous avons été impressionnés par les qualifications et l'expérience de notre thérapeute, qui a démontré son expertise des problèmes relationnels.
3. Environnement favorable : Le thérapeute a créé un espace sûr et favorable pour que nous puissions discuter de nos difficultés et travailler à la recherche de solutions.
4. Exercices de développement des compétences : Nous avons apprécié que le thérapeute utilise des exercices de développement des compétences pour nous aider à mettre au point des stratégies de résolution des conflits et d'amélioration de la communication.
5. Accent mis sur la parentalité : Nous avons trouvé que le changement d'orientation vers la parentalité était bénéfique et utile pour renforcer notre relation en tant que coparents.

Inconvénients :

1. Durée de la séance : La durée de la séance de 45 minutes était parfois limitante, surtout lorsque nous avions des problèmes complexes à discuter.
2. Choix limité dans le choix du thérapeute : Nous n'avons pas pu choisir directement notre thérapeute, ce qui pourrait ne pas être idéal pour tout le monde.
3. Coût : Les frais d'abonnement hebdomadaires étaient relativement élevés, ce qui pourrait être un facteur à prendre en compte pour certains couples.
4. Questionnaire d'admission limité : Le questionnaire d'admission ne demandait pas aux deux partenaires de remplir leurs préférences indépendamment, ce qui pouvait entraîner des attentes discordantes.

Réflexions finales : une ressource précieuse avec des aspects à améliorer Notre expérience avec le service de thérapie de couple de ReGain a été globalement positive. Nous avons apprécié la commodité, l'accessibilité et le soutien que nous avons reçu de notre thérapeute. Cependant, le coût et la durée limitée des séances ont été des facteurs qui ont finalement influencé notre décision de mettre fin à la thérapie. Nous pensons que ReGain peut être une option précieuse pour les couples qui cherchent du soutien pour améliorer leur relation, mais il est important de prendre en compte les besoins et les circonstances individuels au moment de prendre une décision.