Trouble panique ou ESPT : comprendre les différences

Le trouble panique et le syndrome de stress post-traumatique (ESPT) sont deux états mentaux distincts qui peuvent avoir un impact considérable sur la vie d'un individu. Bien qu'ils partagent certaines similitudes, il existe plusieurs différences fondamentales entre les deux.

Symptômes :

• Trouble panique :

  • Crises de panique récurrentes et inattendues
  • Symptômes physiques : douleur thoracique, essoufflement, accélération du rythme cardiaque, transpiration, tremblements, étourdissements, nausées, engourdissements ou sensations de picotements
  • Symptômes psychologiques : engourdissement de la réalité ou de soi, peur de perdre le contrôle ou de mourir

• ESPT :

  • Flashbacks : souvenirs vifs et intrusifs de l'événement traumatique
  • Cauchemars
  • Évitement des rappels de l'événement traumatique
  • Engourdissement émotionnel
  • Difficulté à dormir
  • Irritabilité et colère
  • Difficulté de concentration
  • Hypervigilance : être constamment sur le fil du rasoir et facilement effrayé

Causes :

• Trouble panique :

  • Combinaison de facteurs génétiques et environnementaux
  • Antécédents familiaux de trouble panique
  • Événements stressants de la vie, comme une perte majeure ou une expérience traumatisante

• ESPT :

  • Exposition à un événement traumatique, comme une catastrophe naturelle, un accident grave ou une agression sexuelle
  • La sévérité des symptômes dépend de la sévérité de l'événement et de la réponse individuelle

Traitement :

• Trouble panique :

  • Thérapie : thérapie cognitivo-comportementale (TCC), thérapie d'exposition
  • Médicaments : antidépresseurs, médicaments anti-anxiété

• ESPT :

  • Thérapie : TCC, thérapie d'exposition, désensibilisation et traitement par retraitement des mouvements oculaires (EMDR)
  • Médicaments : antidépresseurs, médicaments anti-anxiété

Prévisions :

• Les deux conditions peuvent être gérées efficacement avec un traitement
• La plupart des personnes atteintes de trouble panique et d'ESPT peuvent mener une vie pleine et productive

Conclusion :

Le trouble panique et l'ESPT sont des états mentaux distincts avec des symptômes, des causes et des traitements uniques. Il est crucial de demander l'aide d'un professionnel si vous soupçonnez que vous souffrez de l'une ou l'autre de ces pathologies afin de recevoir un diagnostic précis et un traitement approprié.