Correction du vendredi : 7 raisons pour lesquelles vous pourriez laisser les gens vous maltraiter

La « correction du vendredi » du podcast Verywell Mind est un court épisode qui présente un conseil ou un exercice rapide et exploitable pour vous aider à gérer un problème ou un souci spécifique de santé mentale.

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Correction du vendredi : Épisode 190

Avez-vous déjà laissé quelqu'un vous faire sentir mal dans votre peau ? Avez-vous laissé quelqu'un vous faire faux bond à plusieurs reprises ? Avez-vous toléré qu'une personne vous traite mal ?

Si oui, vous n'êtes pas seul. La plupart des gens ont laissé quelqu'un les maltraiter à un moment de leur vie.

Je ne dis pas qu'il faut laisser quelqu'un vous maltraiter. Par exemple, ne laissez pas quelqu'un vous passer devant dans la file d'attente sans rien dire.

Mais des maltraitances répétées de la part d'un ami, d'un membre de la famille, d'un collègue ou d'une connaissance peuvent constituer un grave problème.

Certaines maltraitances sont très évidentes, comme lorsque quelqu'un est désagréable avec vous. D'autres fois, les maltraitances peuvent être plus subtiles, comme lorsque quelqu'un vous fait un compliment déguisé ou essaie de vous faire sentir mal dans votre peau.

Bien que vous ne puissiez pas contrôler le comportement des autres, vous pouvez contrôler la façon dont vous leur répondez.

Si vous avez laissé quelqu'un vous traiter mal et que vous n'avez rien fait, il est important de vous demander pourquoi.

Cela pourrait être parce que vous vous inquiétez de la réaction de l'autre personne ou parce que vous avez peur qu'elle ne fasse plus partie de votre vie. Ou, cela pourrait être pour une toute autre raison.

Comprendre pourquoi vous laissez quelqu'un vous maltraiter est la première étape pour agir pour mettre fin à cette situation.

Dans cet épisode du podcast Verywell Mind, j'explique les sept principales raisons pour lesquelles vous pourriez laisser quelqu'un vous maltraiter. Je partage également des conseils sur la façon de prendre des mesures pour aller de l'avant de manière saine si quelqu'un vous traite mal.

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Note de l'éditeur : Veuillez noter que cette transcription ne suit pas notre processus éditorial standard et peut contenir des inexactitudes et des erreurs grammaticales. Merci.

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