Double dépression : causes, symptômes, diagnostic et traitement

Qu'est-ce que la double dépression ?

La double dépression est une condition dans laquelle un individu souffre à la fois de trouble dépressif majeur (TDM) et de trouble dépressif persistant (TDP) de façon concomitante. Le TDM est une forme plus sévère de dépression qui peut provoquer des sentiments intenses et récurrents de tristesse et de désespoir. Le TDP, en revanche, est une forme de dépression de faible intensité qui dure au moins deux ans.

Symptômes de la double dépression

Les symptômes de la double dépression se chevauchent souvent avec ceux du TDM et du TDP. Les symptômes courants comprennent :

• Sentiments persistants de tristesse et de désespoir
• Perte d'intérêt pour les activités
• Fatigue
• Difficulté à se concentrer
• Insomnie ou sommeil excessif
• Changements d'appétit
• Sentiments d'inutilité ou de culpabilité
• Pensées suicidaires

En outre, les personnes souffrant de double dépression peuvent présenter des symptômes physiques, tels que des maux de tête, des courbatures, des problèmes digestifs et des troubles sexuels.

Causes de la double dépression

La cause exacte de la double dépression est inconnue, mais il s'agit probablement d'une combinaison de facteurs génétiques, biologiques et environnementaux. Certains des facteurs de risque de double dépression comprennent :

• Antécédents familiaux de dépression
• Antécédents personnels de dépression
• Événements de vie traumatisants
• Maladie physique chronique
• Abus de substances

Diagnostic de la double dépression

Diagnostiquer la double dépression peut être difficile, car les symptômes du TDM et du TDP se chevauchent. Un professionnel de la santé mentale effectuera généralement une évaluation complète, comprenant un examen physique, un entretien et une évaluation psychologique, pour établir un diagnostic.

Traitement de la double dépression

Le traitement de la double dépression implique généralement une combinaison de médicaments et de psychothérapie.

• Médicaments : Les antidépresseurs, tels que les inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS) et les inhibiteurs du recaptage de la sérotonine et de la noradrénaline (IRSN), peuvent être efficaces pour réduire les symptômes de la dépression.
• Psychothérapie : La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et la thérapie interpersonnelle (TIP) sont des types de psychothérapie qui peuvent aider les personnes souffrant de double dépression à apprendre à gérer leurs symptômes et à améliorer leur fonctionnement global.

Faire face à la double dépression

En plus du traitement, il existe un certain nombre de choses que les personnes souffrant de double dépression peuvent faire pour faire face à leur état, notamment :

• Faire de l'exercice régulièrement
• Avoir une alimentation saine
• Dormir suffisamment
• Pratiquer des techniques de relaxation
• Éviter l'alcool et les drogues
• Rejoindre un groupe de soutien

Conclusion

La double dépression peut être une affection grave, mais elle est traitable. Avec le bon traitement et le bon soutien, les personnes souffrant de double dépression peuvent mener une vie pleine et productive.