Désinhibition (Impulsivité) dans le trouble de la personnalité borderline

La désinhibition, souvent appelée impulsivité, consiste à agir ou à parler sans tenir compte des conséquences potentielles. C'est l'opposé de l'inhibition, qui est la capacité de contrôler les impulsions. La désinhibition est fréquente chez les personnes atteintes de trouble de la personnalité borderline (TPB).

La désinhibition peut prendre de nombreuses formes, notamment :

• Prendre des décisions impulsives, comme quitter un emploi sans en avoir trouvé un autre ou faire des achats excessifs.
• S'engager dans des comportements à risque, comme des relations sexuelles non protégées, conduire sous l'influence de substances ou participer à des activités dangereuses.
• Avoir des difficultés à contrôler ses émotions, ce qui entraîne des accès de colère ou des crises de larmes.
• S'engager dans des comportements autodestructeurs, comme se couper ou se brûler.

La désinhibition peut entraîner des problèmes importants pour les personnes atteintes de trouble de la personnalité borderline. Elle peut conduire à des difficultés à maintenir des relations, à gérer ses finances et à maintenir une carrière stable. De plus, elle peut augmenter le risque de développer d'autres troubles de santé mentale, comme la dépression et l'anxiété.

Heureusement, il existe divers traitements pour prendre en charge la désinhibition dans le trouble de la personnalité borderline, notamment :

• Psychothérapie : La psychothérapie peut aider les personnes atteintes de trouble de la personnalité borderline à développer des stratégies pour contrôler leurs impulsions et à apprendre des mécanismes d'adaptation plus sains.
• Médicaments : Des médicaments, tels que les stabilisateurs de l'humeur et les antipsychotiques, peuvent être prescrits pour gérer la désinhibition et d'autres symptômes du trouble de la personnalité borderline.

• Stratégies d'auto-assistance : Les personnes atteintes de trouble de la personnalité borderline peuvent mettre en œuvre diverses stratégies d'auto-assistance pour gérer la désinhibition, notamment :

• Identifier et éviter les déclencheurs : apprendre à reconnaître et à éviter les situations ou les circonstances qui déclenchent des comportements impulsifs.

• Développer des mécanismes d'adaptation sains : pratiquer des techniques telles que l'exercice, les techniques de relaxation ou la tenue d'un journal pour gérer le stress et les émotions difficiles de manière plus saine.
• Fixer des objectifs réalistes : fixer des objectifs réalisables et y travailler de manière structurée peut aider les personnes à se sentir davantage maîtres de leur vie et à réduire la probabilité de comportements impulsifs.

Bien que la désinhibition puisse être un symptôme difficile du trouble de la personnalité borderline, elle peut être gérée avec un traitement approprié. Avec les bonnes interventions, les personnes atteintes de trouble de la personnalité borderline peuvent apprendre à contrôler leurs impulsions et à vivre une vie plus épanouie et plus saine.

Informations complémentaires :

• La désinhibition n'est pas seulement associée au trouble de la personnalité borderline. Elle peut également survenir chez des personnes atteintes d'autres problèmes de santé mentale, comme le trouble bipolaire ou la schizophrénie.
• Certains médicaments, comme les benzodiazépines et les stimulants, peuvent également provoquer une désinhibition comme effet secondaire.
• Si vous souffrez de désinhibition, il est essentiel de consulter un professionnel de la santé mentale pour une évaluation complète et un traitement approprié.