Comment savoir si quelqu'un ment avec le psychologue Paul Ekman

Dans cet épisode de The Verywell Mind Podcast, Amy Morin, LCSW, s'entretient avec Paul Ekman, psychologue de renom et expert mondial en matière de détection des mensonges. Ils approfondissent le sujet fascinant du mensonge et de la façon de l'identifier.

Idées clés :

• Micro-expressions :

• Ce sont de brèves expressions faciales involontaires qui révèlent les véritables sentiments d'une personne.

• Elles peuvent être difficiles à détecter en raison de leur vitesse (1/25 de seconde).

• Raisons de mentir :

• Les gens mentent pour éviter une punition ou un embarras, pour se faire paraître meilleurs ou pour protéger quelqu'un d'autre.

• Précision de la détection des mensonges :

• Des études montrent que même les détecteurs de mensonges formés ne sont précis que dans environ 50 % des cas.

• Une confiance excessive dans notre capacité à détecter la tromperie peut entraîner des erreurs.

• Conséquences de la confrontation :

• Pensez aux retombées potentielles avant de confronter un menteur présumé. Dans certains cas, il est préférable de laisser passer un mensonge plutôt que de risquer de nuire à une relation.

• Motifs pour améliorer la détection des mensonges :

• Réfléchissez aux raisons pour lesquelles vous voulez vous améliorer dans la détection des mensonges. Assurez-vous que votre motivation ne découle pas d'un manque de confiance ou d'honnêteté.

• Optimisme et longévité :

• Les personnes qui croient que les autres sont véridiques ont tendance à vivre plus longtemps.

• La confiance peut favoriser le bien-être général et réduire le stress.

• Scepticisme dans certaines professions :

• Les professionnels en position de confiance (par exemple, les policiers, les juges, les médecins) devraient être sceptiques quant à ce que les gens leur disent.

• Un scepticisme sain peut aider à découvrir la tromperie et à protéger les autres.

• Types de mensonges que le Dr Ekman peut détecter :

• Le Dr Ekman peut détecter les mensonges proférés en personne, mais pas ceux proférés par écrit ou par téléphone.

• La détection de la tromperie est plus difficile lorsque le menteur est habile ou a pratiqué sa tromperie.

• Raisons de croire les menteurs :

• Nous voulons souvent croire les gens qui mentent.

• Nous n'aimons pas l'idée que quelqu'un en qui nous avons confiance soit capable de tromperie.

• Observer les expressions faciales, le langage corporel et les indices vocaux :

• Pour détecter avec précision la tromperie, examinez les expressions faciales, le langage corporel et les indices vocaux de la personne.

• Recherchez les incohérences entre la communication verbale et non verbale.

Citations du Dr Ekman :

« Le plus souvent, nous sommes induits en erreur parce que nous ne voulons pas connaître la vérité. »

« Les personnes qui croient que les autres leur disent la vérité ont tendance à vivre plus longtemps. »

« Très souvent, les gens sont induits en erreur parce qu'ils veulent l'être et ils ne sont même pas conscients du fait qu'ils ne veulent pas connaître la vérité. C'est trop douloureux à apprendre. »

« Nous ne disons pas la vérité parce que nous ne voulons offenser personne. Nous ne voulons blesser personne. »

Ressources supplémentaires :

• Visitez le site Web du Dr Ekman
• Inscrivez-vous à une formation sur les micro-expressions
• Découvrez la chaîne YouTube du Dr Ekman

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