L'épigénétique et les traumatismes transgénérationnels : implications pour la thérapie

Points clés

• L'épigénétique examine l'impact des expériences sur les gènes, qui peuvent être transmis aux générations futures.
• Les traumatismes transgénérationnels, comme le racisme systémique, peuvent influencer les gènes des survivants et de leurs descendants.
• Reconnaître cette interaction peut façonner les approches de soins de santé mentale et favoriser la guérison.

L'épigénétique et les traumatismes transgénérationnels en thérapie

Les professionnels de la santé mentale accordent une attention croissante aux effets profonds des expériences qui dépassent la durée de vie d'un individu, notamment les traumatismes transgénérationnels. L'épigénétique, un domaine qui étudie les mécanismes par lesquels les expériences peuvent influencer l'expression des gènes, offre des éclairages sur la manière dont ces effets peuvent se produire.

L'épigénétique : un examen approfondi

L'épigénétique révèle comment les expériences peuvent modifier l'expression des gènes sans réellement changer la séquence d'ADN sous-jacente. Ces changements peuvent être hérités par les générations futures, ce qui souligne l'impact cumulatif des traumatismes à travers les générations.

Preuves à l'appui

• Une étude de 2019 propose que les interventions psychologiques puissent être adaptées en fonction des processus épigénétiques individuels. Cette idée suggère que les thérapies conçues pour encourager le passage de modèles de comportement compétitifs à des modèles de comportement attentionné peuvent cibler des processus génétiques spécifiques.
• Une étude de 2021 souligne les dommages potentiels du racisme systémique sur les générations futures au niveau génétique, soulignant la nécessité de lutter contre la suprématie blanche pour atténuer ces dommages. Les implications de l'étude s'étendent au-delà des Afro-Américains à d'autres communautés racialement opprimées.

Implications pour les soins de santé mentale

Bien que l'épigénétique soit un domaine relativement nouveau, ses découvertes peuvent éclairer la planification du traitement de santé mentale :

• Deidra Thompson, DNP, FNP-C, PMHNP-BC, met l'accent sur le rôle des changements épigénétiques dans la santé mentale, influencés par des facteurs tels que la nutrition, les comportements et les expériences négatives. Une intervention précoce peut améliorer les résultats, et des changements de mode de vie peuvent aider à inverser certains des effets.
• Juliette McClendon, PhD, explore l'alignement de l'épigénétique avec les déterminants sociaux de la santé. Les communautés qui connaissent des charges de stress plus élevées, telles que les communautés de couleur et les communautés LGBTQ+, présentent des taux accrus de maladies chroniques.

Conclusion

La compréhension croissante de l'épigénétique et des traumatismes transgénérationnels enrichit notre compréhension des racines des troubles de santé mentale. Cette prise de conscience peut permettre aux thérapeutes de fournir des soins complets et efficaces, en s'attaquant aux causes profondes de la détresse et en facilitant la guérison.