SSPT : une conséquence de la maltraitance narcissique

Introduction

Ces dernières années, la reconnaissance du traumatisme en tant qu'état clinique répandu a considérablement progressé. Les études suggèrent que 70 % des individus ont rencontré au moins un événement traumatique, tandis que 30 % en ont vécu quatre ou plus. Au milieu de cette prise de conscience croissante, l'accent mis sur le trouble de stress post-traumatique complexe (SSPT) causé par la maltraitance narcissique gagne du terrain. Cet article explore les signes, le diagnostic et le traitement du SSPT résultant d'une maltraitance.

Comprendre le SSPT

Le SSPT est un ensemble de réponses inadaptées qui se manifestent dans la vie quotidienne d'un individu. Ces réponses comprennent des difficultés de régulation émotionnelle, des discours intérieurs négatifs et des problèmes relationnels. Le SSPT est causé par une exposition répétée et prolongée à un traumatisme, comme être prisonnier de guerre, subir/assister à des abus dans l'enfance ou être négligé. Cet abus peut être physique ou psychologique.

Définir la maltraitance narcissique

La maltraitance narcissique implique une maltraitance psychologique entre adultes, caractérisée par une manipulation constante, une humiliation et une dévalorisation. Elle peut provenir de traits narcissiques ou d'un trouble de la personnalité narcissique (TPN), qui peuvent tous deux être nocifs en raison d'une hypersensibilité et d'un manque d'empathie. Cependant, il est important de noter que tous les individus présentant des traits narcissiques ou un TPN ne deviendront pas violents.

SSPT et maltraitance narcissique

Le SSPT peut se développer chez les personnes qui ont subi des maltraitances psychologiques répétées et prolongées, y compris la maltraitance narcissique. La relation étroite continue avec une personne présentant des traits narcissiques ou un TPN est un facteur de risque important de SSPT.

Signes de SSPT résultant d'une maltraitance narcissique

• Flashbacks visuels et/ou émotionnels
• Évitement des déclencheurs ou des rappels d'événements traumatiques
• Hypervigilance et sentiment de menace dans les interactions quotidiennes
• Difficultés de régulation émotionnelle
• Sentiments de honte, de culpabilité et d'inutilité
• Luttes continues dans les relations interpersonnelles
• Perte de mémoire
• Maintien d'une relation étroite avec une personne diagnostiquée avec un TPN ou présentant des traits narcissiques extrêmes

Traitement

Malgré la non-reconnaissance du SSPT comme diagnostic officiel par l'American Psychiatric Association, il est possible de guérir de cette affection. Il est essentiel de consulter un professionnel spécialisé dans les traumatismes, car il peut évaluer les diagnostics de santé mentale causant une détresse émotionnelle.

Les traitements recommandés comprennent la psychothérapie et la thérapie somatique, avec une période de stabilisation initiale mettant l'accent sur les compétences de régulation émotionnelle. Des thérapies somatiques comme l'EMDR, l'expérience somatique et le brainspotting peuvent être utilisées pour traiter les traumatismes. De plus, les activités visant à promouvoir la sécurité et l'ancrage, telles que la respiration ventrale, les techniques d'ancrage et l'exercice physique, sont bénéfiques.

Faire face au SSPT suite à une maltraitance narcissique

Il est essentiel de reconnaître que vous n'êtes pas seul dans votre expérience. Pensez à rechercher des groupes de soutien pour les survivants de maltraitance narcissique ou à rejoindre Al-Anon si l'agresseur est un alcoolique ou un toxicomane. Lire sur la dynamique des relations saines ou travailler avec un professionnel de confiance peut également vous aider à développer des systèmes de soutien sûrs.