Brightside vs. BetterHelp: Comparaison

Types de thérapies

• Brightside : Séances de thérapie individuelles, d'une durée de 30 minutes, spécialisées en thérapie comportementale et cognitive (TCC) et en gestion des médicaments.

• BetterHelp : Séances de thérapie individuelles, d'une durée de 45 minutes à 1 heure, avec des thérapeutes utilisant diverses techniques, à l'exclusion de la psychiatrie et de la gestion des médicaments.

Coûts

• Brightside : 300 $ par mois.

• BetterHelp : 65 à 90 $ par semaine.

Couverture d'assurance

• Brightside : Accepte une large gamme de régimes d'assurance.

• BetterHelp : N'accepte pas l'assurance.

Accessibilité

• Brightside : Plateforme simplifiée avec une interface conviviale.

• BetterHelp : Fonctionnalités plus étendues, notamment la thérapie de groupe et la messagerie à tout moment avec les thérapeutes.

Configuration du compte

• Brightside : Questionnaire complet, plus long à remplir, avec la possibilité de choisir votre thérapeute.

• BetterHelp : Questionnaire simple, plus rapide à remplir, avec un thérapeute qui vous est assigné.

Format de session

• Brightside : Les séances de thérapie se déroulent par chat vidéo.

• BetterHelp : Les séances de thérapie peuvent se dérouler par vidéo, par téléphone ou par chat en direct.

Qualifications des thérapeutes

• Brightside : Thérapeutes agréés spécialisés en TCC.

• BetterHelp : Thérapeutes agréés ayant une expertise dans diverses techniques thérapeutiques.

Changement de thérapeute

• Brightside : Nécessite de contacter le service client.

• BetterHelp : Peut être fait via les paramètres du compte.

Satisfaction de l'utilisateur

• Brightside : Taux de satisfaction élevés parmi les utilisateurs.

• BetterHelp : Taux de satisfaction élevés parmi les utilisateurs.

Verdict

• Brightside : Convient à une thérapie structurée, basée sur la TCC.

• BetterHelp : Convient à une thérapie flexible et abordable.

FAQ

Prescription de médicaments sur Brightside et BetterHelp

• Brightside : Disponible.
• BetterHelp : Non disponible.

Fréquence des sessions

• Brightside : Séances vidéo hebdomadaires.
• BetterHelp : Messagerie à tout moment avec les thérapeutes.

Durée des sessions

• Brightside : 30 minutes.
• BetterHelp : 45 minutes à 1 heure.

Couverture d'assurance

• Brightside : Oui.
• BetterHelp : Non.

Méthodologie

• Essais d'un mois sur Brightside et BetterHelp.

• Enquête auprès de 105 utilisateurs sur 55 sociétés de thérapie en ligne.

• Avis des organes de presse, entretiens avec les thérapeutes et opinions d'experts.