C-PTSD: Eine Folge narzisstischen Missbrauchs

Einleitung

Die Anerkennung von Traumata als weit verbreiteter klinischer Zustand hat in den letzten Jahren stark zugenommen. Untersuchungen zeigen, dass 70 % der Menschen mindestens ein traumatisches Ereignis erlebt haben, während 30 % vier oder mehr erlebt haben. Inmitten dieses zunehmenden Bewusstseins gewinnt der Fokus auf die komplexe posttraumatische Belastungsstörung (C-PTSD), die durch narzisstischen Missbrauch verursacht wird, an Bedeutung. Dieser Artikel befasst sich mit den Anzeichen, der Diagnose und der Behandlung von C-PTSD, die aus Missbrauch resultiert.

C-PTSD verstehen

C-PTSD ist eine Gruppe maladaptiver Reaktionen, die sich im täglichen Leben eines Individuums manifestieren. Diese Reaktionen umfassen Schwierigkeiten mit der emotionalen Regulation, negative Selbstgespräche und Beziehungsprobleme. C-PTSD wird durch wiederholte und langfristige Traumabelastung verursacht, wie z. B. Kriegsgefangenschaft, Missbrauch in der Kindheit oder Vernachlässigung. Dieser Missbrauch kann physisch oder psychisch sein.

Narzisstischen Missbrauch definieren

Narzisstischer Missbrauch beinhaltet psychischen Missbrauch zwischen Erwachsenen, der durch konsistente Manipulation, Demütigung und Abwertung gekennzeichnet ist. Er kann aus narzisstischen Zügen oder narzisstischer Persönlichkeitsstörung (NPD) resultieren, die beide aufgrund von Überempfindlichkeit und mangelndem Einfühlungsvermögen schädlich sein können. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass nicht alle Personen mit narzisstischen Zügen oder NPD missbräuchlich werden.

C-PTSD und narzisstischer Missbrauch

C-PTSD kann sich bei Menschen entwickeln, die wiederholten und längerfristigen psychischen Missbrauch erfahren haben, einschließlich narzisstischen Missbrauchs. Die anhaltende enge Beziehung zu jemandem, der narzisstische Züge oder NPD zeigt, ist ein erheblicher Risikofaktor für C-PTSD.

Anzeichen von C-PTSD infolge narzisstischen Missbrauchs

• Visuelle und/oder emotionale Flashbacks
• Vermeidung von Auslösern oder Erinnerungen an traumatische Ereignisse
• Hypervigilanz und ein Gefühl der Bedrohung in alltäglichen Interaktionen
• Schwierigkeiten bei der emotionalen Regulation
• Gefühle von Scham, Schuld und Wertlosigkeit
• Anhaltende Probleme in zwischenmenschlichen Beziehungen
• Gedächtnisverlust
• Aufrechterhaltung einer engen Beziehung zu jemandem, bei dem NPD diagnostiziert wurde oder der extreme narzisstische Züge aufweist

Behandlung

Trotz der mangelnden Anerkennung von C-PTSD als offizielle Diagnose durch die American Psychiatric Association ist die Heilung von der Erkrankung möglich. Die Suche nach einem traumaspezifischen Fachmann ist unerlässlich, da er psychische Gesundheitsdiagnosen beurteilen kann, die emotionales Leid verursachen.

Empfohlene Behandlungen umfassen Psychotherapie und körperorientierte Therapie mit einer anfänglichen Stabilisierungsphase, die sich auf Fähigkeiten zur emotionalen Regulation konzentriert. Körperorientierte Therapien wie EMDR, somatisches Erleben und Brainspotting können zur Verarbeitung von Traumata eingesetzt werden. Darüber hinaus sind Aktivitäten zur Förderung von Sicherheit und Erdung wie Bauchdeckenatmung, Erdungstechniken und körperliche Bewegung von Vorteil.

Umgang mit C-PTSD nach narzisstischem Missbrauch

Es ist wichtig, anzuerkennen, dass Sie mit Ihrer Erfahrung nicht allein sind. Erwägen Sie, Selbsthilfegruppen für Überlebende narzisstischen Missbrauchs aufzusuchen oder sich Al-Anon anzuschließen, wenn es sich bei dem Täter um einen Alkoholiker oder einen Süchtigen handelt. Das Lesen über gesunde Beziehungsdynamiken oder die Zusammenarbeit mit einem vertrauenswürdigen Fachmann kann Ihnen auch helfen, sichere Unterstützungssysteme zu entwickeln.