Warum die Annahme des Besten in den Menschen für dich vorteilhaft ist

Im Verywell Mind Podcast teilt Amy Morin, LCSW, den „Friday Fix“ – eine kurze Folge mit einem schnellen, umsetzbaren Tipp oder einer Übung, die dir dabei helfen, ein bestimmtes psychisches Problem oder Anliegen zu bewältigen.

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Friday Fix: Folge 135

Einige glauben daran, anderen immer einen Vertrauensvorschuss zu geben, während andere behaupten, dies erlaube es anderen, einen auszunutzen. Schließlich hat nicht jeder gute Absichten.

Dennoch muss die Annahme des Besten in anderen nicht auf deine Kosten geschehen. Du kannst davon ausgehen, dass andere ihr Bestes geben, und gleichzeitig klare Grenzen zu ihnen setzen.

Die Annahme des Besten in anderen hat einen überraschenden Vorteil: Sie reduziert tatsächlich den Stresspegel. Dies bedarf etwas Übung und du ertappst dich vielleicht dabei, voreilig Schlussfolgerungen zu ziehen und automatisch schlechte Absichten anzunehmen. Du musst dich etwas anstrengen, um anzufangen, das Beste in anderen anzunehmen.

In diesem Friday Fix erklärt Amy, warum es gesund ist, das Beste in anderen anzunehmen, wie man es tut und wie man gesunde Grenzen setzt.

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