Warum Komplimente dich erschaudern lassen: Folge 103 „Freitagsfrei“

Transkript:

Amy Morin, LCSW: In „The Verywell Mind Podcast“ erzähle ich dir von meinem „Freitagsfix“ (Friday Fix) – eine kurze Folge mit einem schnellen, umsetzbaren Tipp oder einer Übung, die dir hilft, eine bestimmte Problemstellung oder ein bestimmtes Anliegen im Zusammenhang mit deiner geistigen Gesundheit zu bewältigen.

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Freitagsfrei: Folge 103

Natürlich sollte es dir ein gutes Gefühl geben, wenn du nette Dinge über dich hörst. Denn willst du nicht wissen, ob dein Kollege dich für brilliant hält oder ob die Person, mit der du dich triffst, dich attraktiv findet?

Du bist jedoch nicht allein, wenn du dich unwohl fühlst, wenn du ein Kompliment bekommst. Die meisten Leute erschaudern, wenn sie Komplimente über sich selbst hören.

Wir neigen dazu, Komplimente zu beschwichtigen, um die unangenehme Situation zu entschärfen. Dadurch verpassen wir die Vorteile eines Lobes.

Glücklicherweise kannst du lernen, dich wohler zu fühlen, wenn du nette Dinge über dich hörst. Aber zuerst musst du verstehen, warum du keine Komplimente hören möchtest.

In meinem Freitagsfix erzähle ich dir von vier Hauptgründen, warum wir bei Komplimenten erschaudern, von drei Wegen, wie wir versuchen, Komplimente zu beschwichtigen, und von Möglichkeiten, wie du dich wohler fühlen kannst, wenn du nette Dinge über dich hörst.

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