Solltest du wieder mit deinem Ex zusammenkommen? 4 Dinge, die du beachten solltest

Denkst du darüber nach, die Flamme mit deinem Ex wieder anzufachen? Warte, bevor du übereilte Entscheidungen triffst. Dein Ex könnte immer noch dieselbe Person mit denselben Problemen sein, die zu eurer Trennung geführt haben. Oder du denkst vielleicht aus den falschen Gründen über eine Versöhnung nach.

Auf einen Blick

• Es ist normal, sich selbst zu hinterfragen, um eine Trennung zu trauern und eine Depression nach der Trennung zu erleben.
• Denke an die Gründe, warum die Beziehung beendet wurde, und untersuche deine Absicht, sich zu versöhnen.
• Mit deinem Ex wieder zusammenzukommen, kann eine Herausforderung sein, wenn es gebrochenes Vertrauen, Kommunikationsprobleme oder einen Mangel an Verbindung jenseits des Körperlichen gab.
• Wenn dein Ex dich kritisiert hat, dir das Gefühl gab, ungesehen, ungehört oder nicht respektiert zu werden, und Konflikte schlecht bewältigt hat, solltest du dir das Wiederaufleben der Beziehung zweimal überlegen.

Warum wir uns so fühlen können

• Nach einer Trennung können wir uns enttäuscht, traurig und emotional verletzt fühlen, sogar depressiv.
• Mit der Zeit werden wir vielleicht akzeptieren, dass die Beziehung nicht funktioniert hat.
• Das Hinterfragen und Schwelgen in glücklichen Zeiten kann dazu führen, dass wir die Beziehung durch eine rosarote Brille sehen.
• Dass du deinen Ex nach der Trennung attraktiv findest, könnte auch deinen Wunsch nach einer Versöhnung beeinflussen.

4 Gründe, warum eine Wiedervereinigung ein Fehler sein könnte

Paare trennen sich aus einem bestimmten Grund. Es ist üblich, jemanden zu vermissen und dies mit dem Wunsch nach einer Wiedervereinigung zu verwechsen. Hier sind vier rote Flaggen, die darauf hindeuten, dass es eine schlechte Idee sein könnte, die Romanze wieder aufleben zu lassen:

1. Verlust des Vertrauens

• Wenn das Vertrauen in der Beziehung gebrochen wurde (z. B. Betrug), kann es schwierig sein, es wiederherzustellen.
• Vergebung bringt nicht unbedingt Vertrauen zurück.
• Echte Intimität braucht Vertrauen als Grundlage. Du verdienst einen Partner, der einfühlsam und vertrauenswürdig ist.

2. Probleme mit der Kommunikation

• Kommunikation ist für eine Verbindung entscheidend.
• Wenn dein Ex schwierigen Gesprächen aus dem Weg ging, aggressiv wurde oder schrie, verdienst du einen Partner, der respektvoll kommuniziert.
• Zerstörerische Auseinandersetzungen können Beziehungen ruinieren.
• Wenn keiner von euch zu besseren Kommunikatoren geworden ist, können diese Probleme in einer wiederaufgelebten Beziehung wieder auftauchen.

3. Verwechslung von Lust und Liebe

• Die Unterscheidung zwischen Lust und Liebe ist entscheidend.
• Bei sexueller Chemie geht es nicht unbedingt um eine emotionale Verbindung.
• Intimität kombiniert sexuelles Verlangen und Erlebnisse mit einer tiefen, dauerhaften Bindung.
• Liebe beinhaltet Fürsorge, Hingabe und tiefe emotionale Bindung.

4. Mangelnde Freundschaft

• Ein guter Freund akzeptiert dich so, wie du bist, bietet Zuneigung und vertraut dir.
• Sich gegenseitig zu mögen, ist der Schlüssel zu einer gesunden Freundschaft.
• Wenn du mit deinem Ex keine Freundschaft hattest, fehlte etwas Wichtiges.
• Freundschaft ist für eine langfristige Beziehung unerlässlich.
• Viele Paare beginnen als Freunde, bevor sie romantische Partner werden.

Anzeichen einer ungesunden Beziehung

• Wenn du in einer dysfunktionalen Familie aufgewachsen bist oder häusliche Gewalt erlebt hast, kennst du dich vielleicht mit ungesunden Beziehungen aus.
• Gaslighting, Stalking, Mobbing, Respektlosigkeit und negatives Reden über frühere Beziehungen sind Warnzeichen für einen missbrauchenden Partner.
• Frage dich, ob dein Ex eines dieser Verhaltensweisen gezeigt hat. Wenn er diese Probleme nicht gelöst hat, ist es möglicherweise nicht ratsam, die Beziehung zu erneuern.

Fragen, die du dir stellen solltest

• Hat dich dein Ex kritisiert?
• Hast du dich nicht unterstützt, unwohl, unter Druck gesetzt oder ängstlich gefühlt?
• Hast du dich ungesehen, ungehört oder nicht respektiert gefühlt?
• Hat sich dein Ex über dich beschwert oder Konflikte schlecht bewältigt?
• Fehlte es an Kommunikation?
• Hat dein Ex versucht, dich von Freunden und Familie zu isolieren?
• Wurdest du schlecht behandelt und dir wurde später übermäßige Zuneigung gezeigt?
• Hat er es versäumt, Zeit mit dir zu verbringen?
• Hat er Dinge vor dir versteckt?
• Hat er sich gegen eine Paartherapie ausgesprochen?

Du verdienst eine gesunde Beziehung, die auf Vertrauen, Zuneigung, guter Kommunikation und Intimität aufbaut. Wenn du dich nach den guten Zeiten mit deinem Ex nostalgisch fühlst, nimm dir etwas Zeit für dich. Vielleicht bist du einfach einsam und sehnst dich nicht wirklich nach einer Wiedervereinigung.

Es gibt Möglichkeiten, nach einem Herzschmerz inspiriert zu bleiben. Hab Mitgefühl mit dir selbst, finde Wege, um dich glücklich zu machen, gehe deinen Hobbys und Leidenschaften nach und freue dich auf eine wundervolle Zukunft.