Scrupulosity: Ein Überblick über religiöse oder moralische Zwangsstörungen

Scrupulosity umfasst zwanghafte Gedanken und Verhaltensweisen, die sich auf religiöse oder moralische Überzeugungen konzentrieren und übermäßige Sorgen über Fehlverhalten verursachen. Es betrifft etwa 5 %–33 % der Menschen mit Zwangsstörungen und 0,05 %–0,33 % der Allgemeinbevölkerung.

Auslöser von Scrupulosity

Die genauen Auslöser sind nicht bekannt, aber sie sind nicht an bestimmte Religionen gebunden und können bei Personen auftreten, die sich an spirituellen Praktiken beteiligen. Sie tritt häufig gemeinsam mit Zwangsstörungen auf, die genetische und umweltbedingte Faktoren haben.

Anzeichen und Symptome von Scrupulosity

Scrupulosity umfasst Verhaltensweisen und Gedanken wie:

• Zwanghafte Überzeugungen, Sünden zu begehen oder schwere Konsequenzen für religiöse Verfehlungen zu erleiden.
• Übermäßige religiöse Verhaltensweisen und Hingabe über das hinaus, was erwartet wird.
• Zwanghaftes Vermeiden von Situationen, von denen angenommen wird, dass sie die Wahrscheinlichkeit einer Sünde erhöhen.
• Übermäßige Sorge um kleine Vergehen.
• Aufdringliche Gedanken über religiöse Verfehlungen.
• Ständiger Selbstzweifel, geringes Selbstwertgefühl und Selbsthass in Verbindung mit religiöser Treue.

Ist Scrupulosity eine Angststörung?

Scrupulosity ist kein spezifischer diagnostizierbarer Subtyp von Angststörungen, sondern eine Reihe von Symptomen innerhalb von Zwangsstörungen. Während Zwangsstörungen von Angststörungen getrennt sind, können sie Angst verursachen und dazu führen, dass Personen zwanghafte Verhaltensweisen ausführen, um die Angst zu reduzieren.

Behandlung von Scrupulosity

Die Behandlung umfasst eine Kombination aus Therapie und Medikamenten:

1. kognitive Verhaltenstherapie (KVT): KVT ist die primäre Behandlung, die darauf abzielt, das Bewusstsein für Gedanken und Überzeugungen zu stärken und ihre Auswirkungen auf Emotionen und Verhaltensweisen zu verstehen.

2. Exposition und Reaktionsprävention: Diese KVT-Komponente hilft den Patienten, sich zwanghaften Gedanken zu stellen und zwanghaftem Verhalten zu widerstehen.

3. Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT): ACT konzentriert sich darauf, aufdringliche Gedanken zu akzeptieren und ihnen nicht zu widerstehen, um ihre Auswirkungen zu reduzieren.

4. Medikamente: Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) wie Fluoxetin (Prozac), Escitalopram (Lexapro), Fluvoxamin (Luvox) und Paroxetin (Paxil) sind wirksam bei der Behandlung von Zwangsstörungen und Scrupulosity.

Umgang mit Scrupulosity/Zwangsstörungen

• Übe Achtsamkeit und Meditation.
• Triff gesunde Lebensgewohnheiten wie ausreichend Schlaf, richtige Ernährung und regelmäßige Bewegung.
• Nutze Entspannungstechniken wie Yoga, tiefes Atmen und Massagen.
• Triff dich mit anderen, die Scrupulosity haben, um Erfahrungen auszutauschen und Unterstützung zu erhalten.
• Suche professionelle Hilfe von Psychologen oder deinem Hausarzt für Beratung und Behandlung.