Wie man radikales Selbstvertrauen entwickelt mit der Autorin Lisa Bilyeu

Amy Morin, LCSW, interviewt im The Verywell Mind Podcast Autoren, Experten, Unternehmer, Athleten, Musiker und andere inspirierende Personen über die Strategien, die ihnen helfen, im Leben optimal zu denken, zu fühlen und zu handeln.

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Lerne Lisa Bilyeu kennen

• Mitbegründerin von Quest Nutrition, einem milliardenschweren Unternehmen.
• Präsidentin von Impact Theory, einer wöchentlichen Interview-Show, die aufdeckt, wie Leistungsträger erfolgreich werden.
• Gastgeberin von „Women of Impact“, einer Show, in der Frauen vorgestellt werden, die Widrigkeiten überwinden, um großen Erfolg zu erzielen.

Lisa Bilyeu ist außerdem Autorin von „Radical Confidence“, einem Buch, das beschreibt, wie sie durch eine Veränderung ihrer Denkweise das Leben ihrer Träume geschaffen hat.

Warum Lisa mental stark ist

• Lisa spricht offen über ihre Änderung der Denkweise und ihre laufende persönliche Weiterentwicklung.
• Sie stellt klar, dass ihr Selbstvertrauen, nicht Geld oder Erfolg, zu ihrem Erfolg geführt hat.
• Sie teilt ihre Fehler, Kämpfe und ihre Entwicklungsreise in ihrem Buch und in den sozialen Medien und zeigt durch ihre Verletzlichkeit Stärke.

Was dich in der Show erwartet

• Lisas Inspiration für eine Veränderung des Lebens.
• Wie Dankbarkeit den Fortschritt einschränken kann.
• Selbstvertrauen vs. radikales Selbstvertrauen.
• Den ersten Schritt machen, wenn man Angst hat.
• Werkzeuge, um Ängsten und Herausforderungen zu begegnen.
• Erkennen und Befriedigen körperlicher Bedürfnisse.
• Gesundheitsprobleme und Verdauungsprobleme als Gründerin eines Unternehmens für gesunde Lebensmittel.
• Die Heldin deines Lebens werden.
• Expertenrat und Eigenständigkeit in Einklang bringen.
• Hilfreiche und schädliche Emotionen erkennen.

Was du über psychische Gesundheit und mentale Stärke lernen wirst

• Mentale Stärke geht über hartes Agieren hinaus. Manchmal ist es notwendig, Schmerzen zu ertragen und Gefühle beiseitezuschieben.
• Emotionen langfristig zu unterdrücken, ist jedoch ungesund. Lisa betont, wie wichtig es ist, zu wissen, wann man hart sein muss und wann man Selbstmitgefühl zeigen muss.
• Ein Gleichgewicht zwischen Selbstantrieb und Selbstfürsorge ist entscheidend.

Zitate von Lisa

• „Es geht nicht darum, sich fantastisch zu fühlen. Es geht darum, immer noch mit vollem Einsatz ins Feld zu gehen. Auch wenn du dir Sorgen machst, dass du schwingen und verfehlen wirst.“
• „Ich muss aufhören, darauf zu warten, dass andere kommen und mich reparieren, denn im Moment gebe ich meine Macht ab.“
• „Ich muss aufhören, mich nach anderen umzusehen, die mich retten. Ich muss erkennen, dass ich die absolute Heldin meines Lebens bin.“
• „Wo ist die Grenze zwischen Härte, die manchmal nötig ist, denn im Geschäft muss man hart sein, und wo man sich Mitleid gönnen kann?“

Mehr über den Podcast

Der Verywell Mind Podcast ist auf allen Streaming-Plattformen verfügbar. Bitte hinterlassen Sie eine Bewertung auf Apple Podcasts, wenn er Ihnen gefällt.

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Anmerkung des Herausgebers:* Diese Abschrift kann Ungenauigkeiten und Grammatikfehler enthalten, da sie unseren üblichen redaktionellen Prozess umgeht. Anfragen von Medien und Rednern für Amy können hier gestellt werden.*

Links und Ressourcen

• Folge Lisa auf Instagram: @LisaBilyeu
• Kaufe Lisas Buch: Radical Confidence
• Entdecke Women of Impact

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