Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) ist eine psychische Erkrankung, die durch das Erleben oder Beobachten eines extremen traumatischen Ereignisses entsteht. Sie kann schwierige Gefühle, Gedanken und Verhaltensweisen hervorrufen, die die Funktionsfähigkeit einer Person im täglichen Leben beeinträchtigen können.
Symptome einer PTBS
Die Symptome einer PTBS treten typischerweise innerhalb weniger Monate nach dem traumatischen Ereignis auf, können aber auch viel später auftauchen. Diese Symptome können in Intensität und Dauer variieren und umfassen Folgendes:
- Wiedererleben: Dies bezieht sich auf aufdringliche Gedanken, Erinnerungen oder Albträume über das traumatische Ereignis. Eine Person kann das Gefühl haben, das Ereignis erneut zu durchleben, oder kann körperliche Reaktionen wie Schweißausbrüche oder Herzrasen zeigen, wenn sie daran erinnert wird.
- Vermeidung: Menschen mit PTBS versuchen oft, Situationen oder Reize zu vermeiden, die sie an das traumatische Ereignis erinnern. Dazu kann das Vermeiden bestimmter Orte, Personen oder Aktivitäten gehören.
- Negative Veränderungen in Gedanken und Stimmung: PTBS kann die Gedanken und Überzeugungen einer Person beeinflussen und zu negativen Gefühlen über sich selbst, die Welt und die Zukunft führen. Sie können sich von anderen distanziert oder entfremdet fühlen, das Interesse an angenehmen Aktivitäten verlieren, Schwierigkeiten haben, sich zu konzentrieren, und Schlafstörungen erleben.
- Hypervigilanz und übertriebene Schreckreaktion: Menschen mit PTBS können hyperwachsam und leicht erschreckt sein. Sie sind möglicherweise ständig auf der Hut und halten Ausschau nach potenziellen Bedrohungen. Sie können auch auf unerwartete Geräusche oder Bewegungen überreagieren.
- Reizbarkeit, Wut und Schwierigkeiten, Emotionen zu kontrollieren: PTBS kann zu erhöhter Reizbarkeit, Wut und Schwierigkeiten führen, die eigenen Emotionen zu kontrollieren. Es kann zu Ausbrüchen oder aggressivem Verhalten kommen, die Beziehungen und das tägliche Funktionieren beeinträchtigen können.
Ursachen von PTBS
PTBS kann durch eine Vielzahl traumatischer Erfahrungen ausgelöst werden, darunter:
- Naturkatastrophen: Erdbeben, Überschwemmungen, Hurrikane, Brände und andere Naturkatastrophen können erhebliche Traumata verursachen und zu PTBS führen.
- Unfälle: Schwere Autounfälle, Flugzeugabstürze oder andere Unfälle, die mit körperlichen Verletzungen oder einer Lebensgefahr verbunden sind, können ebenfalls PTBS verursachen.
- Gewalt: Das Erleben oder Beobachten von Gewalt, wie z. B. Überfälle, häusliche Gewalt, Krieg oder Terrorismus, kann zur Entwicklung von PTBS führen.
- Plötzlicher Tod: Der unerwartete oder plötzliche Tod eines geliebten Menschen kann ein traumatisches Ereignis sein, das zu PTBS führen kann.
- Missbrauch: Körperlicher, emotionaler oder sexueller Missbrauch während der Kindheit oder des Erwachsenenalters kann zur Entwicklung von PTBS beitragen.
- Medizinisches Trauma: Schwere Krankheiten, medizinische Eingriffe oder lebensbedrohliche Erfahrungen im Zusammenhang mit medizinischen Erkrankungen können ebenfalls zu PTBS führen.
Risikofaktoren für PTBS
Bestimmte Faktoren können das Risiko einer Person erhöhen, nach einem traumatischen Ereignis eine PTBS zu entwickeln, darunter:
- Genetik: Einige Menschen sind möglicherweise aufgrund ererbter Merkmale oder genetischer Variationen anfälliger für die Entwicklung einer PTBS.
- Frühere Traumata: Menschen, die bereits früher traumatische Ereignisse erlebt haben, entwickeln nach einem späteren traumatischen Erlebnis eher eine PTBS.
- Substanzmissbrauch: Menschen mit einer Vorgeschichte von Substanzmissbrauch oder -abhängigkeit haben ein erhöhtes Risiko, eine PTBS zu entwickeln.
- Mangel an sozialer Unterstützung: Schlechte soziale Unterstützung oder das Fehlen eines unterstützenden Umfelds kann es schwieriger machen, mit einem traumatischen Ereignis umzugehen, und kann zur Entwicklung einer PTBS beitragen.
Diagnose von PTBS
PTBS wird von einem Psychologen oder Psychiater diagnostiziert. Die Diagnose wird anhand einer gründlichen Bewertung der Krankengeschichte der Person, ihrer Symptome und der im Diagnostischen und Statistischen Handbuch für Psychische Störungen (DSM-5) aufgeführten Kriterien gestellt.
Behandlung von PTBS
Es gibt wirksame Behandlungen für PTBS, die Menschen helfen können, ihre Symptome zu bewältigen und ihre Lebensqualität zu verbessern. Diese Behandlungen können Folgendes umfassen:
- kognitive Verhaltenstherapie (KVT): KVT ist eine Art Gesprächstherapie, die sich auf die Veränderung negativer Gedanken und Verhaltensweisen im Zusammenhang mit dem traumatischen Ereignis konzentriert. Sie hilft Menschen, zu lernen, wie sie mit ihren Symptomen umgehen und gesündere Denk- und Verhaltensweisen entwickeln können.
- Exposition:Therapie: Die Expositionstherapie setzt Menschen allmählich den traumatischen Erinnerungen, Gedanken oder Situationen aus, die sie meiden. Dies kann ihnen helfen, zu lernen, ihre Angst und ihre Not im Zusammenhang mit dem Trauma zu tolerieren und zu bewältigen.
- Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT): ACT ist eine Art von Therapie, die Menschen lehrt, ihre Gedanken und Gefühle ohne Wertung zu akzeptieren und sich darauf zu konzentrieren, im gegenwärtigen Moment sinnvoll und wertorientiert zu leben.
- Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegung (EMDR): EMDR ist eine Art von Therapie, die Augenbewegungen verwendet, um Menschen dabei zu helfen, traumatische Erinnerungen zu verarbeiten und zu integrieren.
Schlussfolgerung
Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) ist eine schwere psychische Erkrankung, aber sie ist behandelbar. Mit einer angemessenen Behandlung können Menschen mit PTBS lernen, ihre Symptome zu bewältigen und ihr Leben wieder aufzubauen.