PTBS: Traumata und andere Risikofaktoren

Fachleute für psychische Gesundheit definieren traumatische Ereignisse auf bestimmte Weise, um festzustellen, ob eine Person möglicherweise unter einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) leidet.

Definition eines traumatischen Ereignisses nach DSM

Der DSM-5 definiert PTBS-Auslöser als die tatsächliche oder drohende Exposition gegenüber:

• Tod
• Schwerwiegende Verletzung
• Sexueller Übergriff

Zusätzlich muss die Exposition aus einer der folgenden Situationen resultieren:

• Direktes Erleben des traumatischen Ereignisses
• Zeugen des traumatischen Ereignisses aus erster Hand
• Erfahren, dass das traumatische Ereignis einem nahen Familienmitglied oder einem engen Freund widerfahren ist (wobei der tatsächliche oder drohende Tod entweder gewalttätig oder versehentlich ist)
• Sich aus erster Hand, wiederholt oder extrem den schrecklichen Details des traumatischen Ereignisses aussetzen (ausgenommen Medien, Bilder, Fernsehen oder Filme, außer bei arbeitsbedingten Ereignissen)

Anzeichen dafür, dass jemand möglicherweise ein traumatisches Ereignis durchgemacht hat

• Erscheinen aufgewühlt und „nicht ganz dabei sein“
• Dissoziation oder Trennung
• Angst, Nervosität, Konzentrationsschwierigkeiten, Stimmungsschwankungen, Panikattacken
• Emotionale Ausbrüche oder Stimmungen (Wut, Traurigkeit)
• Körperliche Anzeichen (rasender Herzschlag, Müdigkeit, Blässe, Lethargie)

Risikofaktoren

• Genetische Faktoren: Frauen entwickeln eher PTBS.
• Gesellschaftliche Faktoren: Das PTBS-Risiko ist bei eingeschränkter sozialer Unterstützung und vermeidenden Bewältigungsstrategien höher.
• Biologische und neurologische Faktoren: PTBS wird mit niedrigeren IQ-Werten, höherem Neurotizismus und einem verringerten Hirnvolumen in den präfrontalen Bereichen in Verbindung gebracht.
• Andere Faktoren: Die Geschichte der Traumata, psychische Erkrankungen, Stress im Leben und die Intensität des auslösenden Ereignisses beeinflussen alle das PTBS-Risiko.

So können Sie jemandem helfen, ein traumatisches Ereignis zu bewältigen

• Verstehe die Definition eines traumatischen Ereignisses.
• Erkenne Anzeichen eines Traumas.
• Biete Hilfe an, auch wenn sie zunächst abgelehnt wird.
• Biete emotionale Unterstützung an und ermutige dazu, über die Erfahrung zu sprechen.
• Helfe der Person dabei, mit Ressourcen und Selbsthilfegruppen in Kontakt zu treten.
• Sei während der Genesung geduldig und verständnisvoll.