Mentalisierungsbasierte Therapie bei Borderline-Persönlichkeitsstörung

Mentalisierungsbasierte Therapie (MBT) verstehen

Mentalisierungsbasierte Therapie (MBT) ist eine Art der Psychotherapie, die speziell auf Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS) zugeschnitten ist. MBT wurde von Anthony Bateman und Peter Fonagy entwickelt und zielt darauf ab, die Fähigkeit des Einzelnen zu verbessern, seinen Geisteszustand und den anderer zu erkennen und zu interpretieren. Dieses verbesserte Verständnis, das als Mentalisierung bezeichnet wird, ist entscheidend für die Förderung gesunder Beziehungen und den effektiven Umgang mit Emotionen.

Die Bedeutung der Mentalisierung bei BPS

Menschen mit BPS haben oft Schwierigkeiten, ihre Emotionen zu verstehen und auszudrücken, was zu Problemen bei der Aufrechterhaltung stabiler Beziehungen und der Regulierung ihres Verhaltens führt. Diese Beeinträchtigung der Mentalisierung oder der Fähigkeit, Geisteszustände zu identifizieren und zu interpretieren, trägt zu den Kernsymptomen von BPS bei, darunter emotionale Instabilität, Impulsivität und zwischenmenschliche Herausforderungen.

Wie MBT funktioniert

MBT basiert auf der Überzeugung, dass die Verbesserung der Mentalisierungsfähigkeit eines Individuums einen positiven Einfluss auf seine Gesamtfunktion haben kann. Die Therapie konzentriert sich auf die Entwicklung der Fähigkeit des Einzelnen:

• Seine Gefühle, Gedanken und Überzeugungen zu identifizieren und zu beschreiben
• Die mentalen Zustände anderer zu erkennen und zu interpretieren
• Zu verstehen, wie mentale Zustände das Verhalten in sich selbst und anderen beeinflussen
• Über ihre mentalen Zustände und die anderer nachzudenken

Durch MBT lernen Einzelpersonen, ihre inneren Erfahrungen zu identifizieren und zu verstehen, sodass sie ihre Emotionen, Handlungen und Beziehungen verstehen können. Darüber hinaus gewinnen sie Einblicke in die Gedanken und Gefühle anderer, fördern Empathie und fördern gesündere Interaktionen.

Die Komponenten von MBT

MBT umfasst typischerweise eine Kombination aus Einzel- und Gruppentherapiesitzungen. Das Gruppenformat bietet eine unterstützende Umgebung, in der Einzelpersonen ihre Erfahrungen teilen, voneinander lernen und ihre Mentalisierungsfähigkeiten üben können. Die Gruppensitzung bietet auch Einzelpersonen die Möglichkeit, die mentalen Zustände anderer zu beobachten und darüber nachzudenken, wodurch ihr Verständnis zwischenmenschlicher Dynamiken verbessert wird.

Vorteile von MBT bei BPS

Forschungsstudien haben die Wirksamkeit von MBT bei der Reduzierung von BPS-Symptomen und der Verbesserung der Gesamtfunktion von Personen mit dieser Störung gezeigt. Es wurde gezeigt, dass MBT:

• Emotionale Instabilität und Impulsivität lindern
• Suizid- und selbstverletzendes Verhalten verringern
• Zwischenmenschliche Beziehungen und soziale Funktionsfähigkeit verbessern
• Verbesserung der emotionalen Regulierung und Stresstoleranz
• Erhöhen Sie das Selbstbewusstsein und das Verständnis für sich selbst und andere

MBT bei BPS anstreben

Wenn Sie daran interessiert sind, MBT zur Behandlung von BPS zu erforschen, ist es wichtig, sich von einem Psychologen beraten zu lassen, der Erfahrung mit diesem therapeutischen Ansatz hat. MBT wird in der Regel über einen Zeitraum von 12 bis 18 Monaten durchgeführt, sodass Einzelpersonen ihre Mentalisierungsfähigkeiten entwickeln und festigen können. Mit Hingabe und Engagement kann MBT eine transformative Erfahrung sein, die es Menschen mit BPS ermöglicht, ein tieferes Verständnis von sich selbst und anderen zu erlangen, was zu einem verbesserten Wohlbefinden und gesünderen Beziehungen führt.