Horten: Die Störung, Ursachen, Symptome und Behandlung verstehen

Einleitung

Horten ist eine psychische Krankheit, die durch anhaltende Schwierigkeiten beim Wegwerfen oder Trennen von Besitztümern gekennzeichnet ist, unabhängig von ihrem tatsächlichen Wert oder ihrer Nützlichkeit. Dieses Verhalten führt zu einer übermäßigen Anhäufung von Gegenständen, die Wohnräume überladen und das tägliche Funktionieren erheblich beeinträchtigen. Horten kann zu Gesundheits- und Sicherheitsrisiken, sozialer Isolation und zwischenmenschlichen Konflikten führen.

Arten des Hortens

Es gibt verschiedene Arten von Hortungsverhalten, darunter:

• Tierhorten: Anschaffen und Halten einer übermäßigen Anzahl von Tieren als Haustiere, oft unter unhygienischen und nachlässigen Bedingungen.

• Zwanghaftes Einkaufen: Eine Beschäftigung mit dem Einkaufen und Kaufen von Gegenständen, die nicht benötigt oder verwendet werden.

• Objekthorten: Ansammeln einer großen Anzahl bestimmter Gegenstände, wie Zeitungen, Bücher, Kleidung oder Müll, bis zu dem Punkt, an dem die Wohnräume unbrauchbar werden.

Symptome der Horterstörung

Das Hauptsymptom der Horterstörung ist die Unfähigkeit, Besitztümer wegzuwerfen oder sich von ihnen zu trennen. Weitere Symptome können sein:

• Übermäßiger Erwerb von Gegenständen, auch wenn sie nicht benötigt werden oder keinen Wert haben.
• Schwierigkeiten beim Organisieren und Aufrechterhalten von Wohnräumen aufgrund von Unordnung.
• Beeinträchtigte Fähigkeit, beabsichtigte Wohnräume aufgrund angesammelter Gegenstände zu nutzen.
• Not oder Angst im Zusammenhang mit dem Wegwerfen von Besitztümern.
• Vermeidung sozialer Aktivitäten oder Einladungen aufgrund von Scham oder Verlegenheit über den Zustand des Wohnraums.

Mögliche Risiken und Folgen des Hortens

Horten kann erhebliche negative Konsequenzen für Einzelpersonen und ihre Familien haben, darunter:

• Brandgefahr durch übermäßige Unordnung.
• Erhöhtes Risiko für Infektionskrankheiten aufgrund unhygienischer Lebensbedingungen.
• Soziale Isolation und Beziehungsprobleme.
• Schwierigkeiten bei der Aufrechterhaltung der persönlichen Hygiene und Körperpflege.
• Rechtliche Probleme aufgrund von Verstößen gegen Vorschriften oder Räumung.
• Finanzielle Schwierigkeiten aufgrund übermäßiger Ausgaben für unnötige Gegenstände.

Ursachen der Horterstörung

Die genauen Ursachen der Horterstörung sind nicht vollständig geklärt, aber es wird angenommen, dass verschiedene Faktoren zu ihrer Entwicklung beitragen, darunter:

• Genetische Faktoren: Studien deuten auf eine genetische Veranlagung für Hortungsverhalten hin.
• Neurologische Faktoren: Bei Personen mit Horterstörung wurden Anomalien des Gehirns beobachtet, die mit der Entscheidungsfindung, der Belohnungsverarbeitung und der emotionalen Regulierung zusammenhängen.
• Umweltfaktoren: Traumatische Erfahrungen, belastende Lebensereignisse und schlechte Bewältigungsmechanismen können das Risiko für die Entwicklung von Hortungsverhalten erhöhen.
• Psychische Erkrankungen: Horten ist oft mit anderen psychischen Störungen verbunden, wie Depressionen, Angstzuständen und Zwangsstörungen (OCD).

Prävalenz und Diagnose der Horterstörung

Die Horterstörung betrifft etwa 2-6 % der Allgemeinbevölkerung. Sie beginnt typischerweise in der Kindheit oder Adoleszenz und verschlechtert sich mit der Zeit. Die Diagnose beinhaltet eine klinische Beurteilung durch einen Psychologen, um den Schweregrad der Hortungssymptome einzuschätzen und andere zugrunde liegende medizinische oder psychiatrische Erkrankungen auszuschließen.

Behandlung der Horterstörung

Die Behandlung der Horterstörung umfasst typischerweise eine Kombination aus Psychotherapie und Medikamenten:

• Psychotherapie: Die kognitive Verhaltenstherapie (KVT) ist die am häufigsten angewandte Form der Psychotherapie bei Horterstörungen. Die KVT hilft Einzelpersonen, negative Gedanken und Verhaltensweisen im Zusammenhang mit dem Horten zu identifizieren und zu ändern, Bewältigungsmechanismen zu entwickeln und organisatorische und Problemlösungsfähigkeiten zu erlernen.
• Medikation: Derzeit gibt es keine von der FDA zugelassenen Medikamente speziell für Horterstörungen. Bestimmte Medikamente, wie Antidepressiva und Antipsychotika, können jedoch verschrieben werden, um gleichzeitig auftretende psychische Erkrankungen zu behandeln, die zum Hortungsverhalten beitragen.

Umgang mit Horterstörungen

Wenn Sie oder ein geliebter Mensch mit einer Horterstörung zu kämpfen hat, gibt es verschiedene Schritte, die Sie unternehmen können, um die Symptome zu bewältigen und das Wohlbefinden zu verbessern:

• Suchen Sie professionelle Hilfe: Es ist wichtig, professionelle Hilfe von einem Psychologen zu suchen, der sich auf Horterstörungen spezialisiert hat. Sie können eine Diagnose stellen, einen Behandlungsplan entwickeln und Unterstützung und Anleitung bieten.
• Treten Sie einer Selbsthilfegruppe bei: Selbsthilfegruppen können ein sicheres und unterstützendes Umfeld für Menschen mit Horterstörungen bieten, um ihre Erfahrungen zu teilen, von anderen zu lernen und Ermutigung zu erhalten.
• Praktizieren Sie Selbstpflege: Priorisieren Sie Selbstpflegeaktivitäten wie gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf und regelmäßige körperliche Aktivität. Diese Praktiken können helfen, Stress zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
• Setzen Sie sich realistische Ziele: Teilen Sie die Aufgabe des Entrümpelns in kleinere, überschaubarere Schritte auf. Beginnen Sie mit den Bereichen, die die größten Sicherheits- oder Gesundheitsrisiken darstellen.
• Suchen Sie Unterstützung bei Ihren Lieben: Nehmen Sie die Hilfe von Familie und Freunden in Anspruch, um emotionale Unterstützung und praktische Hilfe beim Entrümpeln und Organisieren von Wohnräumen zu erhalten.

Denken Sie daran, dass die Horterstörung eine behandelbare Erkrankung ist. Mit der richtigen Unterstützung und Behandlung können Einzelpersonen Fortschritte bei der Überwindung ihrer Symptome machen und die Kontrolle über ihre Wohnräume und ihr Leben zurückerlangen.