Heilung von Kindesmissbrauch mit dem ehemaligen NFL-Spieler Reggie Walker

Im #Verywell Mind Podcast spricht Amy Morin, LCSW, mit Autoren, Experten, Unternehmern, Sportlern, Musikern und inspirierenden Persönlichkeiten über die Strategien, auf die sie sich verlassen, um bestmöglich zu denken, zu fühlen und zu handeln.

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Reggie Walker kennenlernen

Der ehemalige NFL-Spieler Reggie Walker spielte sieben Jahre lang für die Cardinals, Chargers und Broncos, bevor er sich entschied, den Sport aufzugeben.

Reggie erlebte in seiner Kindheit sexuellen, emotionalen und körperlichen Missbrauch, den er die meiste Zeit seines Lebens zu verbergen versuchte. Eine Zeit lang bot Football ein gesellschaftlich akzeptables Ventil für seine Wut, da er auf dem Spielfeld aggressiv sein konnte.

Um das erlebte Trauma zu bewältigen, suchte sich Reggie eine Therapie. Allerdings waren wöchentliche Sitzungen nicht ausreichend, sodass er sich in eine 30-tägige stationäre Behandlung einweisen ließ.

Seitdem hat er einen Abschluss in Beratung gemacht, um andere bei der Heilung ihrer Schmerzen zu unterstützen. Er initiierte ein Programm für Sportler, das ihnen bei der Bewältigung ihrer psychischen Gesundheit hilft, und schrieb ein Buch mit dem Titel „The Game Within the Game“.

Warum Reggie Walker mental stark ist

Reggie suchte aktiv Hilfe für seine Probleme. Als sich die Therapie als unzureichend erwies, begab er sich mutig in eine stationäre Behandlung. Es war eine schwierige Entscheidung und er nahm die Hilfe eines Freundes in Anspruch, der das Programm bereits durchlaufen hatte, um die Kraft zu sammeln, weiterzumachen.

Jetzt, wo es Reggie besser geht, hat er sich der Hilfe für andere verschrieben. Er zeigt, dass selbst ein erfolgreicher Mensch mit einem harten Äußeren mit psychischen Problemen zu kämpfen haben kann.

In der Sendung erfährst du:

• Reggies Überzeugung, dass ihm der Beitritt zur NFL letztendlich glücklich machen würde
• Lektionen, die er über Geld, Ruhm und vergangene Traumata gelernt hat
• Reggies Entscheidung, eine Therapie zu beginnen
• Seine Erkenntnis, dass die Therapie allein nicht ausreichen würde
• Wie er den Mut fand, sich in eine stationäre Behandlungseinrichtung aufnehmen zu lassen
• Seine Rückkehr in die stationäre Einrichtung für weitere 30 Tage
• Die Techniken, die Reggie gelernt hat, um seine psychische Gesundheit zu managen
• Wie das Teilen seiner Geschichte dazu beigetragen hat, seine emotionalen Wunden zu heilen
• Seine täglichen Gewohnheiten zur Erhaltung der psychischen Gesundheit

Einblicke in psychische Gesundheit und mentale Stärke:

• Erfolg in bestimmten Bereichen bedeutet nicht emotionale Stabilität.
• Das äußere Erscheinungsbild des Wohlbefindens einer Person kann einen inneren Kampf verdecken, wie im Fall von Reggie.
• Die Notwendigkeit von Hilfe zu erkennen, ist ein Zeichen von Stärke, nicht von Schwäche. Reggie betont die grundlegenden Fähigkeiten, die er erworben hat, um sein Wohlbefinden zu verbessern.

Zitate von Reggie:

Reggie Walker „Ihre psychische Gesundheit ist genauso wichtig wie Ihre körperliche Gesundheit und muss daher behandelt werden.“

„Es war mehr als beängstigend, weil man wusste, dass darunter etwas war, dem man sein ganzes Leben lang wie der Pest aus dem Weg gegangen war.“

„Ich versuche, ich selbst zu sein, und ich bin immer ich. Und ich wäre [nicht] zu diesem Prozess gekommen, wenn ich die Aufenthalt im Behandlungszentrum nicht gemacht hätte.“

„Ich würde sagen, meine größte Leistung ist es wahrscheinlich, einfach für meine Kinder da zu sein, denn es gab eine Zeit [in der] ich für niemanden da sein konnte. Ich konnte nicht einmal für mich selbst da sein.“

Mehr über den Podcast:

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Rezensionen und Bewertungen spielen eine entscheidende Rolle dabei, andere zum Zuhören zu ermutigen und ihre psychische Gesundheit zu priorisieren.

Hinweis der Redaktion: Bitte beachten Sie, dass dieses Transkript unseren üblichen redaktionellen Prozess umgeht und möglicherweise grammatikalische Fehler und Ungenauigkeiten enthält. Vielen Dank. Für Anfragen zu Reden in den Medien oder in der Öffentlichkeit wenden Sie sich bitte hier an Amy.

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