Over-the-Counter-Arzneimittel zur Behandlung von ADHS

Diese Informationen dienen nur zu Bildungszwecken und dürfen nicht als Ersatz für eine professionelle medizinische Beratung betrachtet werden. Konsultieren Sie bei einer Diagnose und Behandlung stets Ihren Arzt oder einen qualifizierten Gesundheitsdienstleister.

Viele Menschen mit ADHS finden Linderung ihrer Symptome mit frei verkäuflichen Alternativen (Over-the-Counter, OTC). Diese Optionen können besonders attraktiv für diejenigen sein, die zögern, verschreibungspflichtige Stimulanzien einzunehmen, oder für diejenigen, die neben ihren aktuellen Medikamenten eine zusätzliche Linderung suchen. Sie können auch hilfreich sein, um Symptome zu kontrollieren, während man auf eine formale Diagnose wartet.

Es ist wichtig anzumerken, dass viele online verfügbare Nahrungsergänzungsmittel und Hausmittel möglicherweise nicht wissenschaftlich belegt sind. Hier sind einige nicht verschreibungspflichtige Optionen, die durch ihre Wirksamkeit belegt sind:

1. Koffein:
2. Koffein ist eine umfassend untersuchte Substanz, die häufig als eine Form der Selbstmedikation bei ADHS verwendet wird.
3. Zahlreiche Studien haben durchgehend Verbesserungen in verschiedenen Aspekten wie Gedächtnis, Lernen, Wachheit, Aufmerksamkeit, Arbeitsgedächtnis, Stimmung, Motivation, Reaktionszeit und vielem mehr gezeigt.
4. Die optimale Dosis für ADHS-Patienten liegt in der Regel zwischen 200–400 mg (oder 2–4 Tassen Kaffee).
5. Neben seinen stimulierenden Effekten enthält Kaffee Antioxidantien und entzündungshemmende Verbindungen, die zu seinen allgemeinen Vorteilen beitragen können.

6. Mäßigen Sie Ihren Koffeinkonsum und konsultieren Sie Ihren Gesundheitsdienstleister, wenn Sie beunruhigende Nebenwirkungen wie erhöhte Angst, Schlaflosigkeit, Dehydrierung oder Herz-Kreislauf-Probleme erfahren.

7. Aromatische Aminosäuren:

8. Essenzielle Aminosäuren wie Phenylalanin, Tyrosin und Tryptophan sind Vorläufer der Neurotransmitter Dopamin und Serotonin.
9. Eine erhöhte Aufnahme dieser Aminosäuren kann möglicherweise ADHS-Symptome lindern, die mit einem verringerten Dopaminspiegel einhergehen.
10. Während einige Studien auf einen möglichen Zusammenhang zwischen der Supplementierung von Aminosäuren und einer verbesserten kognitiven Funktion hingewiesen haben, ist in diesem Bereich mehr Forschung erforderlich.
11. Mögliche Nebenwirkungen sind Angst, Kopfschmerzen, Bluthochdruck, Übelkeit, Erbrechen, Unruhe und Hautrötungen.

12. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Aminosäurepräparate einnehmen, insbesondere wenn Sie bereits an Krankheiten leiden oder Medikamente einnehmen.

13. Antioxidantien:

14. Oxidativer Stress kann ein Faktor sein, der zu ADHS-Symptomen beiträgt. Eine Reduzierung von oxidativem Stress durch die Aufnahme von Antioxidantien kann von Vorteil sein.
15. Französischer Meereskiefernrindextrakt (Pycnogenol) hat positive Auswirkungen auf Aufmerksamkeit, visuell-motorische Koordination und Hyperaktivität bei Kindern mit ADHS gezeigt.
16. Ginseng ist auch für seine antioxidativen Eigenschaften bekannt und kann dazu beitragen, Symptome von Unaufmerksamkeit, Impulsivität und Hyperaktivität zu reduzieren.

17. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie diese Ergänzungsmittel einnehmen, insbesondere wenn Sie an bestimmten Krankheitszuständen leiden oder Medikamente einnehmen.

18. Eisen- und Zinkergänzungen:

19. Nährstoffmängel, insbesondere von Eisen und Zink, wurden mit ADHS in Verbindung gebracht. Die Auffüllung dieser Mineralien kann zu einer Verbesserung der Symptome führen.
20. Die Forschung zur Verwendung von Eisen- und Zinkpräparaten als Behandlung von ADHS hat aufgrund von Schwankungen der Absorptionsraten und inkonsistenter Dosierung gemischte Ergebnisse erzielt.
21. Die Aufnahme von eisen- und zinkreichen Lebensmitteln in Ihre Ernährung kann ein zuverlässigerer Ansatz sein, um die ADHS-Behandlung zu unterstützen.
22. Konsultieren Sie Ihren Arzt, um eine Beurteilung Ihres Nährstoffspiegels und gegebenenfalls eine geeignete Supplementierung zu erhalten.

Beachten Sie, dass OTC-Ergänzungsmittel nicht den gleichen Bestimmungen unterliegen wie verschreibungspflichtige Medikamente. Es ist wichtig, gründlich zu recherchieren, seriöse Marken auszuwählen und Ihren Gesundheitsdienstleister zu konsultieren, bevor Sie Ihrem Regime irgendwelche Ergänzungsmittel hinzufügen.