Die besten Online-Kurse für psychische Gesundheit 2024

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Überblick:

Der Kurs „Science of Well-Being“, der von Dr. Laurie Santos von der Universität Yale geleitet wird, ist ein Online-Kurs zur Verbesserung der psychischen Gesundheit und des Wohlbefindens. Er ist sehr angesehen, hat über 4,3 Millionen Teilnehmer und erhält hervorragende Kritiken. Die Techniken des Kurses basieren auf fundierten Forschungsarbeiten und führen zu dauerhaft positiven Ergebnissen. Er deckt ein breites Themenspektrum ab, das die psychische Gesundheit und das Glück eines Teilnehmers umfasst und ihm ein umfassendes Verständnis vermittelt.

Vorteile:

• Bewährte Techniken: Die Techniken des Kurses basieren auf wissenschaftlicher Forschung und haben sich bei der Verbesserung der psychischen Gesundheit und des Wohlbefindens als wirksam erwiesen.
• Unterricht durch Experten: Der Kurs wird von Dr. Santos geleitet, einem renommierten Psychologieprofessor und Experten für die Wissenschaft des Glücks.
• Hochwertige Forschung: Der Kurs stützt sich auf die neuesten Forschungsergebnisse der Psychologie und Neurowissenschaften, um evidenzbasierte Strategien zur Verbesserung der psychischen Gesundheit bereitzustellen.
• Teilbares Abschlusszertifikat: Teilnehmer, die den Kurs erfolgreich absolvieren, erhalten ein teilbares Zertifikat, das zu ihrem LinkedIn-Profil hinzugefügt werden kann.

Nachteile:

• Erheblicher Zeitaufwand: Der Kurs erfordert einen erheblichen Zeitaufwand, mit einer geschätzten Fertigstellungszeit von 19 Stunden über 10 Wochen. Das kann für Personen mit wenig Zeit schwierig sein.
• Nicht ideal für Personen mit wenig Zeit: Aufgrund des hohen Zeitaufwands ist der Kurs möglicherweise nicht für Personen geeignet, die wenig Zeit haben oder keine regelmäßigen Studienzeiten aufbringen können.
• Begrenzte Stipendienmöglichkeiten: Stipendienmöglichkeiten für den Kurs sind begrenzt, was ihn für Personen mit finanziellen Einschränkungen weniger zugänglich macht.
• Für das Zertifikat ist eine Zahlung erforderlich: Obwohl die Kursmaterialien kostenlos zur Verfügung stehen, erfordert der Erhalt eines Abschlusszertifikats eine einmalige Zahlung von 49 $. Dies kann für Personen, die zögern, Geld für Online-Kurse auszugeben, abschreckend wirken.

Kosten:

• Kursmaterialien: Kostenlos
• Abschlusszertifikat: Einmalige Zahlung von 49 $
• Coursera Plus-Abonnement (optional): Je nach Abonnementplan unterschiedlich