5 aufmerksame Geschenke für Menschen in der Genesung von einer Sucht

1. Motivierende und inspirierende Bücher: - „Nüchtern: Alkohol kontrollieren“ von Annie Grace - „Dieser nüchterne Geist: Alkohol kontrollieren“ von Annie Grace - „Im Reich der hungrigen Geister“ von Gabor Mate - „Die Macht der Gewohnheit: Warum wir tun, was wir tun, und wie wir es ändern können“ von Charles Duhigg - „Dopamin Nation: Gleichgewicht finden im Zeitalter des Überflusses“ von Dr. Anna Lembke

2. Affirmationskarten: - „Affirmationskarten zur Selbstliebe“ von Louise Hay - „Affirmationskarten für Nüchterne“ von She Recovers - „Affirmationskarten für die Genesung“ von Hazelden Publishing - „Tägliche Affirmationen für die Nüchternheit“ von In the Rooms - „Ich bin heute Affirmationskarten“ von Power of Positivity

3. Wellness-Tagebücher oder Dankbarkeitstagebücher: - „Das Fünf-Minuten-Tagebuch“ von Alex Ikonn - „Das Glückstagebuch“ von Gretchen Rubin - „Dies bin ich nüchtern: Ein Dankbarkeitstagebuch für die Genesung“ von Annie Grace - „Das Genesungstagebuch: Ein Tagebuch für die Genesung von Sucht“ vom Center for Substance Abuse Treatment - „Das Achtsamkeitstagebuch“ von Jon Kabat-Zinn

4. Meditations- oder Yoga-Zubehör: - Yogamatte - Meditationskissen - Diffusor für ätherische Öle - Himalaya-Salzlampe - Achtsamkeitsglocke

5. Gutscheine für Selbstpflegeaktivitäten: - Massage - Wellness-Tag - Gesunder Kochkurs - Mitgliedschaft im Fitnessstudio - Outdoor-Erlebnis