Anzeichen eines narzisstischen Zusammenbruchs und was Sie als Nächstes tun sollten

Ein narzisstischer Zusammenbruch tritt ein, wenn eine Person mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung (NPD) ihr grandioses, selbstbewusstes Image aufgrund eines wahrgenommenen tödlichen Schlags für ihren Ruf nicht mehr aufrechterhalten kann. Dies führt zu einem Zusammenbruch, der sich in wütenden Ausbrüchen, gereiztem oder defensivem Verhalten und verbaler oder körperlicher Aggression manifestiert. Innerlich verspürt die Person mit NPD einen Verlust des Selbstwertgefühls und eine gefühlte Ablehnung und Verlassenheit. Dies kann zu Schäden bei der Person mit NPD und ihrem Umfeld führen.

Narzissmus und narzisstische Persönlichkeitsstörung verstehen

• Narzissmus: Ein Begriff, der in ungezwungenen Gesprächen verwendet wird, um eine egoistische, eigennützige Person zu bezeichnen.
• Narzisstische Persönlichkeitsstörung (NPD): Eine unveränderliche Charaktereigenschaft, die ein grandioses Selbstwertgefühl, ein Bedürfnis nach Bewunderung und mangelndes Einfühlungsvermögen beinhaltet.

Anzeichen und Symptome eines narzisstischen Zusammenbruchs:

• Wütende Ausbrüche
• Gereiztheit
• Zunahme von körperlicher oder verbaler Aggression
• Zunahme der wahrgenommenen Ablehnung
• Defensives Verhalten
• Depression
• Rachsüchtiges Verhalten
• Rückzug von anderen

Häufige Auslöser für einen narzisstischen Zusammenbruch:

• Verlust des Arbeitsplatzes
• Trennung einer Beziehung
• Jedes Ereignis, das einen Ego-Verlust signalisiert

Die Auswirkungen eines narzisstischen Zusammenbruchs:

Auf den Narzissten:

• Gefühl des Verlusts des Selbstwertgefühls
• Depression
• Selbstmord

Auf andere:

• Angst
• Hypervigilanz
• Distanzierung von der Person mit NPD

Bewältigungsstrategien im Umgang mit einem narzisstischen Zusammenbruch:

• Erinnere dich an dein eigenes Selbstwertgefühl
• Habe ein gutes Unterstützungssystem außerhalb des Narzissten
• Nimm dir Zeit oder Zeit, um deinen Kopf freizubekommen
• Suche professionelle Hilfe und Unterstützung

Erholungsstrategien für Narzissten nach einem Zusammenbruch:

• Finde ihr Selbstwertgefühl außerhalb anderer Menschen
• Sei bereit, an sich selbst zu arbeiten und zuzugeben, dass du Teil des Problems bist
• Suche professionelle Beratung

Der Umgang mit einem narzisstischen Zusammenbruch kann sowohl für die Person mit NPD als auch für die Menschen in ihrer Nähe stressig sein. Mit einigen guten Strategien, die beiden Parteien helfen können, kann ein narzisstischer Zusammenbruch jedoch bewältigt werden.