Anzeichen dafür, dass eine Beziehung gewalttätig werden könnte

Partnerschaftsgewalt ist ein ernstes Problem, das viele Beziehungen betrifft. Auch wenn nicht immer vorausgesagt werden kann, ob eine Beziehung gewalttätig wird, gibt es Faktoren, die das Risiko erhöhen.

Risikofaktoren für körperliche Misshandlung in einer Beziehung:

• Individuelle Faktoren:

  • aggressives Verhalten in der Kindheit oder Jugend
  • antisoziale Persönlichkeitsmerkmale
  • unsicher und emotional abhängig sein
  • Vorgeschichte von Depressionen oder früheren Suizidversuchen
  • Glaube an starre Geschlechterrollen und Feindseligkeit gegenüber Frauen
  • Wunsch nach Kontrolle oder Macht in Beziehungen
  • wirtschaftlicher Stress, geringer Bildungsabschluss und schlechte wirtschaftliche Lage
  • Mangel an Freunden und soziale Isolation
  • geringes Selbstwertgefühl
  • mangelnde Verhaltenskontrolle, Impulsivität und schlechte Problemlösungsfähigkeiten

• Beziehungsfaktoren:

  • Eifersucht
  • Trennung oder Scheidung
  • Versuche, die Beziehung zu dominieren
  • Geschichte der Beziehungsgewalt in der Familie

• Gesellschaftliche und gemeinschaftliche Faktoren:

  • Armut
  • hohe Arbeitslosenquoten
  • hohe Kriminalitätsrate
  • einfacher Zugang zu Drogen
  • geringe Beteiligung der Gemeinschaft
  • kulturelle Normen, die Gewalt gegen Frauen unterstützen

Warnzeichen für Gewalt in Beziehungen:

• Dich beschuldigen, mit anderen zu flirten oder eine Affäre zu haben, ohne Beweise oder Gründe
• Alkohol- oder Drogenmissbrauch
• Versuche, Dich von Deiner Familie und Deinen Freunden zu isolieren
• Externe Kräfte für Probleme, Stimmungsschwankungen und Verhaltensweisen verantwortlich machen
• Kontrolle der gesamten Haushaltsfinanzen oder finanzieller Missbrauch
• extreme Eifersucht und Besessenheit
• extreme Sensibilität für jegliche Art von emotionalem Stress
• Stimmungsschwankungen und Episoden intensiven Ärgers
• Dich gegenüber anderen Menschen herablassend beschreiben
• verbaler Missbrauch und Androhung von Gewalt
• sehr intensives und schnelles Engagement zu Beginn einer Beziehung

Schutzfaktoren gegen Gewalt in Beziehungen:

• positive Beziehungen zu anderen Menschen
• starkes soziales Unterstützungsnetzwerk
• Beteiligung an der Gemeinschaft
• sicheres und stabiles Wohnen
• Zugang zu medizinischen und psychischen Gesundheitsdiensten
• wirtschaftliche Ressourcen der Gemeinschaft

Wenn Sie sich in einer missbräuchlichen Beziehung befinden:

• Erstellen Sie einen Sicherheitsplan:

  • Finde einen sicheren Ort, an den Du gehen kannst
  • Erzähle jemandem, dem Du vertraust, von dem Missbrauch
  • Führe Aufzeichnungen über den Missbrauch
  • Seien Sie bereit, gegebenenfalls die Polizei zu rufen

• Bitte um Hilfe:

  • Rufen Sie die National Domestic Violence Hotline unter 1-800-799-7233 an
  • Kontaktieren Sie Ihre örtliche Agentur zur Bekämpfung häuslicher Gewalt
  • Sprich mit einem Therapeuten oder Berater

Wenn Sie jemanden in einer missbräuchlichen Beziehung kennen:

• Sei unterstützend:

  • Hören Sie der Person ohne Verurteilung zu
  • Glauben Sie der Geschichte der Person
  • Bieten Sie emotionale Unterstützung an

• Helfen Sie der Person, einen Sicherheitsplan zu erstellen:

  • Finde einen sicheren Ort, an den Du gehen kannst
  • Erzähle jemandem, dem Du vertraust, von dem Missbrauch
  • Führe Aufzeichnungen über den Missbrauch
  • Seien Sie bereit, gegebenenfalls die Polizei zu rufen

• Ermutigen Sie die Person, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen:

  • Rufen Sie die National Domestic Violence Hotline unter 1-800-799-7233 an
  • Kontaktieren Sie Ihre örtliche Agentur zur Bekämpfung häuslicher Gewalt
  • Sprich mit einem Therapeuten oder Berater

Denken Sie daran, Sie sind nicht allein. Es gibt Menschen, die Ihnen helfen können.