Bindungsstile: Ausbildung und Effekte

Sicherer Bindungsstil

Eigenschaften:

• Gesunde, glückliche und lang anhaltende Beziehungen.
• Vertrauen gegenüber anderen.
• Wohlfühlen mit Intimität und Nähe.
• Emotionale Sicherheit in Beziehungen spüren.

Erfahrungen aus der Kindheit:

• Beständige und zuverlässige Bezugspersonen.
• Bezugspersonen, die auf die Bedürfnisse des Kindes eingehen.
• Das Kind fühlt sich geliebt, akzeptiert und sicher.

Ängstlicher Bindungsstil

Eigenschaften:

• Verunsichert und ängstlich in Beziehungen.
• Sorgen über die Gefühle und das Engagement des Partners.
• Angst vor Zurückweisung und Verlassenwerden.
• Oftmaliges Suchen nach Absicherung beim Partner.

Erfahrungen aus der Kindheit:

• Inkonsistente und unberechenbare Bezugspersonen.
• Bezugspersonen, die nicht auf die Bedürfnisse des Kindes eingehen.
• Das Kind fühlt sich ängstlich, unsicher und unwürdig, geliebt zu werden.

Vermeidender Bindungsstil

Eigenschaften:

• Vermeidung von Intimität und Nähe in Beziehungen.
• Angst davor, von anderen kontrolliert zu werden.
• Oftmals Schwierigkeiten, Gefühle auszudrücken.
• Kann unabhängig und autark erscheinen.

Erfahrungen aus der Kindheit:

• Ablehnende oder vernachlässigende Bezugspersonen.
• Bezugspersonen, die nicht unterstützend oder emotional verfügbar sind.
• Das Kind fühlt sich ungewollt, ungeliebt und keiner Aufmerksamkeit würdig.

Desorganisierter Bindungsstil

Eigenschaften:

• Kombination aus ängstlichem und vermeidendem Verhalten.
• Hat Mühe, Emotionen zu regulieren.
• Schwierigkeiten, anderen zu vertrauen.
• Möglicherweise Trauma oder Missbrauch in der Kindheit erlebt.

Erfahrungen aus der Kindheit:

• Inkonsistente und unberechenbare Bezugspersonen.
• Bezugspersonen können missbräuchlich oder vernachlässigend sein.
• Das Kind fühlt sich verwirrt, verängstigt und unsicher.