Расстройство стойкого восприятия галлюциногенов (HPPD): Разгадка флешбеков

Расстройство стойкого восприятия галлюциногенов (HPPD) — это состояние, которое характеризуется длительными психоделическими или галлюциногенными переживаниями задолго после употребления наркотиков. Эти переживания проявляются в виде ярких флешбеков или глубоких изменений в восприятии.

Симптомы HPPD:

• Нарушения зрения:
• Видимые узоры или формы, даже если ничего нет (палинтопсия)
• Восприятие движения на периферии зрения, несмотря на неподвижность
• Вспышки света или искаженные цвета
• Геометрические зрительные галлюцинации
• Объекты кажутся живыми или движущимися
• Повышенная или измененная интенсивность цвета
• Измененное восприятие размеров объектов

• Снег в поле зрения или текстурированный или зернистый вид воздуха

• Расстройства слуха:

• Слышимость призрачных шумов или голосов (слуховые галлюцинации)
• Музыка или звуки, исходящие изнутри головы

• Трудности с различением реальных и воображаемых звуков

• Тактильные расстройства:

• Ощущение несуществующих ощущений (тактильные галлюцинации)

• Ощущение объектов, когда к коже ничего не прикасается

• Когнитивные и эмоциональные изменения:

• Трудности с концентрацией внимания
• Проблемы, связанные с памятью
• Тревога и беспокойство
• Депрессивные симптомы
• Паранойя и подозрительность

Причины и триггеры HPPD:

• Употребление галлюциногенных веществ:
• Предыдущее употребление галлюциногенных веществ, в частности ЛСД, фенциклидина (PCP), метилендиоксиметамфетамина (МДМА) и каннабиса (марихуаны)
• Сопутствующие психические расстройства:
• Одновременные психические заболевания, такие как шизофрения или биполярное расстройство
• Лекарства и заболевания:
• Некоторые лекарства или сопутствующие заболевания

Триггеры флешбеков HPPD могут различаться у разных людей. Распространенные триггеры включают в себя:

• Утомление и истощение
• Стрессовые ситуации и повышенная тревожность
• Употребление наркотических веществ и опьянение
• Воздействие яркого света
• Определенные закономерности или визуальные стимулы

Диагноз и лечение:

• Диагноз:
• Основывается на истории употребления галлюциногенов у человека и наличии стойких нарушений зрения.

• Соблюдение критериев, изложенных в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM-5), имеет важное значение.

• Лечение:

• Хотя окончательного лечения не существует, лечение направлено на управление симптомами и улучшение качества жизни:
  • Терапия: когнитивно-поведенческая терапия и другие психотерапевтические подходы
  • Лекарства: лечение с помощью противосудорожных и антидепрессантов
  • Изменения в образе жизни: избегание триггеров, практика релаксационных техник и поддержание здорового режима сна

Преодоление HPPD:

• Обратитесь за помощью к профессионалу: сотрудничайте с профессионалом в области психического здоровья для получения поддержки и индивидуального руководства.
• Получите информацию: поймите HPPD и его потенциальные триггеры, чтобы лучше управлять симптомами.
• Уделяйте приоритетное внимание самообслуживанию: занимайтесь видами деятельности, которые способствуют психическому и физическому благополучию, такими как упражнения, медитация и сбалансированное питание, чтобы снизить стресс и тревогу.
• Создайте сеть поддержки: общайтесь с людьми, которые понимают HPPD, чтобы получить эмоциональную поддержку и ободрение.