Возбужденная депрессия: исчерпывающий обзор симптомов, причин, диагностики и методов лечения

Возбужденная депрессия (ВД) — особый тип депрессии, который причудливо сочетает постоянную печаль, пессимизм и низкий уровень энергии традиционной депрессии с симптомами возбуждения, такими как тревожность, беспокойство и раздражительность. Эти симптомы проявляются в чрезмерной болтливости, беспокойстве и даже гневных вспышках.

Раскрытие возбужденной депрессии

Обзор:

• Возбужденная депрессия — это тяжелый тип клинической депрессии, характеризующийся как депрессивными, так и возбужденными симптомами.
• Диагностика может быть сложной, поскольку симптомы совпадают с другими депрессивными расстройствами.
• Различные факторы способствуют его развитию, включая генетику, биохимию мозга, стресс и влияние окружающей среды.
• Эффективное лечение сочетает в себе терапию, медикаменты и изменения образа жизни.

Симптомы:

Возбужденная депрессия включает в себя симптомы как типичной депрессии, так и возбужденного поведения.

Типичные симптомы депрессии:

• Депрессивное или подавленное настроение
• Усталость
• Чувство никчемности, стыда, опустошенности или вины
• Бессонница или чрезмерный сон
• Снижение энергии, мотивации и интереса к приятным занятиям
• Изменения в аппетите и весе
• Пессимизм
• Печаль
• Суицидальные мысли или попытки

Симптомы возбуждения:

• Гнев
• Тревожность
• Раздражительность, особенно по мелочам
• Чрезмерные жалобы
• Чувство необходимости выплеснуть эмоции или накричать
• Беспокойство, ходьба взад-вперед или чрезмерная подвижность
• Суетливость
• Мчащиеся мысли
• Быстрая или непрекращающаяся речь
• Вспышки
• Обгрызание ногтей, заламывание рук или щипание кожи, одежды и/или волос

Навигация по диагностике

Врач, психиатр или специалист по психическому здоровью диагностирует возбужденную депрессию. Процесс диагностики включает обзор симптомов, истории болезни и психического здоровья, а также наблюдения за настроением и поведением.

Изучение причин

Точные причины возбужденной депрессии сложны и, как полагают, возникают в результате сочетания факторов, в том числе:

• Наследственность
• Нарушение биохимии мозга
• Детская травма
• Эмоциональный стресс
• Стрессовые факторы окружающей среды
• Сопутствующие состояния психического здоровья
• Определенные лекарства, применяемые для лечения депрессии

Подходы к лечению

Подходы к лечению возбужденной депрессии могут включать:

• Психотерапия, например когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
• Лекарственные препараты, включая антидепрессанты, стабилизаторы настроения и/или противотревожные препараты
• Электросудорожная терапия (ЭСТ) в тяжелых случаях

Стратегии совладания

Справиться с возбужденной депрессией можно следующим образом:

• Соблюдать предписанные планы лечения
• Обращаться за ранним вмешательством во время депрессивных эпизодов
• Трансформировать и контролировать мысли и действия
• Использовать стратегии и навыки для управления состоянием, такие как:
• Техники релаксации
• Регулярные упражнения
• Поддержание здорового питания
• Практика хорошего сна
• Вступление в группы поддержки
• Упражнения на осознанность
• Эффективное управление временем
• Методы снижения стресса
• Избегание алкоголя и рекреационных наркотиков