Внетелесные ощущения (ООТ): причины и механизмы

Обзор

Внетелесные ощущения (ООТ) — это явления, при которых особи чувствуют, что их сознание находится вне их физического тела. Эти переживания варьируются от коротких моментов парения над собственным телом до продолжительных периодов сознания вне тела. Хотя о ВТО сообщалось на протяжении всей истории и во всех культурах, их причины и механизмы до сих пор до конца не изучены.

Причины внетелесных ощущений

ВТО можно разделить на два основных типа: спонтанные и индуцированные.

1. Спонтанные ВТО:

a) Предсмертные переживания: ВТО часто ассоциируются с предсмертными переживаниями, когда особи сообщают, что покидают свои тела и наблюдают за всем происходящим с внешней точки зрения.

b) Сон: ВТО обычно происходят во время переходных фаз сна, например, при засыпании, пробуждении и во время паралича сна.

c) Медицинские состояния: Определенные неврологические и психические состояния здоровья, включая эпилепсию, мигрени, расстройства настроения, психотические расстройства и диссоциативные расстройства, были связаны с повышенной вероятностью ВТО.

2. Индуцированные ВТО:

a) Химические вещества: Галлюциногенные и диссоциативные наркотики, такие как кетамин, марихуана и ЛСД, могут вызывать ВТО. Также у некоторых людей ВТО может вызывать анестезия.

b) Поза тела: Позы лежа и быстрые изменения положения тела могут способствовать возникновению ВТО у восприимчивых особей.

c) Сильные силы G: Пилоты и астронавты могут испытывать ВТО из-за гравитационных сил, влияющих на кровоток в мозг.

d) Умышленные методы: Некоторые особи намеренно вызывают ВТО с помощью таких практик, как медитация, осознанные сновидения и методы сенсорной депривации.

Физические механизмы внетелесных ощущений

Исследования показывают, что ВТО могут быть связаны с нарушениями в различных сенсорных системах и областях мозга.

1. Дисфункция вестибулярной системы: Сбои в работе вестибулярной системы, отвечающей за равновесие и пространственную ориентацию, могут способствовать возникновению ВТО. Нарушения в вестибулярной системе могут привести к разрыву связи между чувством самосознания мозга и его физическим телом.

2. Вовлеченность височно-теменной области (ТПJ): ТПJ — это область мозга, участвующая в самовосприятии и объединении телесных ощущений. Нарушения в интеграции полисенсорной информации в ТПJ были связаны с ВТО. Когда ТПJ нарушается, это может привести к чувству отстраненности от собственного тела и чувству отсутствия воплощения.

3. Исследования нейровизуализации: Исследования нейровизуализации показали, что ВТО связаны с повышенной активностью в определенных областях мозга, включая префронтальную кору, теменную кору и височные доли. Эти области участвуют в самосознании, пространственной обработке и памяти.

Заключение

Хотя ВТО могут быть увлекательными и преобразующими для некоторых особей, важно понимать, что они также могут быть связаны с основными медицинскими или психологическими состояниями. Если вы часто или испытываете тяжелые ВТО, рекомендуется проконсультироваться с медицинским работником для правильной оценки и руководства.