Паническое расстройство: симптомы и диагностика

Паническое расстройство представляет собой тревожное расстройство, характеризующееся частыми неожиданными приступами паники. Эти приступы бывают интенсивными и достаточно страшными, вызывая целый ряд физических и эмоциональных симптомов, таких как:

• Боль в груди
• Одышка
• Сердцебиение
• Потоотделение
• Дрожь
• Головокружение
• Чувство слабости
• Тошнота
• Боль в животе
• Диарея
• Онемение или покалывание в руках или ступнях
• Ощущение отрешенности от себя или окружающей обстановки
• Страх смерти или потери контроля

Панические атаки могут длиться от нескольких минут до часа. Они могут случаться в любое время, даже во время сна.

Симптомы панического расстройства

Чтобы удовлетворять диагностическим критериям панического расстройства, человек должен испытывать повторяющиеся неожиданные приступы паники. Эти приступы характеризуются внезапным возникновением сильного страха или дискомфорта, достигающих пика в течение нескольких минут. Во время приступа у человека могут наблюдаться различные физические и психологические симптомы, в том числе:

Физические симптомы:

• Учащенное сердцебиение, стук сердца или ускорение сердечного ритма
• Потоотделение
• Дрожь или тремор
• Одышка или чувство удушья
• Боль или дискомфорт в груди
• Тошнота, боль в животе или диарея
• Головокружение, спутанность сознания или обморок
• Онемение или покалывание в руках или ступнях
• Вспышки жара или озноб
• Ощущение отрешенности от себя или реальности (дереализация) или чувство, будто находишься вне своего тела (деперсонализация)

Психологические симптомы:

• Страх потерять контроль, сойти с ума или умереть
• Страх физических ощущений, таких как сердцебиение или одышка
• Страх оказаться в ловушке или неспособность избежать чего-либо
• Чувство подавленности или неспособность справиться с текущими обстоятельствами

Диагностика панического расстройства

Для диагностики панического расстройства необходимо наличие повторяющихся неожиданных приступов паники, сопровождаемых значительным стрессом или нарушением повседневной активности. Чтобы установить диагноз, специалист в области психического здоровья обычно проводит всестороннее обследование, включающее в себя:

• Подробный анализ симптомов человека, включая частоту, тяжесть и продолжительность приступов паники, а также любых связанных с ними психологических или физических симптомов.
• Изучение истории болезни человека, чтобы исключить любые сопутствующие медицинские состояния, которые могут вызывать аналогичные симптомы.
• Оценка психологического анамнеза человека, включая любые прошлые или текущие состояния психического здоровья, стрессовые факторы или травматический опыт.

Лечение панического расстройства

Эффективные методы лечения панического расстройства включают в себя сочетание медикаментозного лечения и психотерапии. Лекарственные препараты, такие как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина ( СИОЗС) или бензодиазепины, могут быть полезны для снижения частоты и тяжести приступов паники. Психотерапия, включая когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), может помочь человеку понять природу своих приступов паники, разработать стратегии преодоления и побороть негативные мысли и убеждения, которые способствуют тревоге.

Если вы считаете, что у вас может быть паническое расстройство, важно обратиться за профессиональной помощью. При правильном лечении вы сможете контролировать свои симптомы и жить полноценной и продуктивной жизнью.