Родители с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), воспитывающие детей с СДВГ

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — наследственное заболевание, то есть если у ребенка СДВГ, то вероятно один или оба родителя тоже им страдают. Это может стать причиной особых трудностей как для родителей, так и для ребенка.

Трудности в воспитании при СДВГ

• Трудности с импульсивностью, неорганизованностью и низкой мотивацией: у родителей с СДВГ могут быть проблемы с импульсивностью, неорганизованностью и низкой мотивацией, из-за которых воспитание ребенка может представлять большие трудности.
• Неэффективность вмешательства: исследования показали, что вмешательства в случае СДВГ у детей часто менее эффективны, если СДВГ есть и у родителей, из-за проблем с соблюдением предписаний и трудностей с выполнением плана приема лекарств.
• Конфликты между братьями и сестрами и недостаток поддержки: сочетание ребенка с СДВГ и братьев и сестер без СДВГ может привести к конфликтам, обидам и подавленности у родителей. Недиагностированный или нелеченный СДВГ у родителей может усугубить проблемы, такие как выполнение рекомендаций по лечению ребенка.
• Ограниченные родительские навыки: у родителей с СДВГ могут возникать трудности с навыками воспитания, такими как последовательное наблюдение, отслеживание нахождения детей и наложение дисциплинарных взысканий.

Влияние недиагностированного СДВГ

• Повышенный стресс: нелеченный СДВГ у родителей может усиливать стресс от воспитания ребенка с этим заболеванием.
• Напряженность в отношениях: непоследовательность, трудности со сдерживанием раздражения и другие нелеченные симптомы СДВГ могут приводить к напряженности в отношениях в семье.
• Высокий уровень разводов: высокая частота разводов в семьях, где один из членов семьи страдает СДВГ, подчеркивает необходимость поддерживающего вмешательства.

Диагностика и лечение СДВГ

• Комплексное обследование: СДВГ — это круглосуточное заболевание, которое влияет не только на обучение и работу, но и на семейные и социальные отношения. Диагностика СДВГ у детей должна побуждать к скринингу на это заболевание и у других членов семьи.
• Варианты лечения: лечение СДВГ включает в себя медикаменты, психотерапию, обучение навыкам и стратегии самопомощи, которые ведут к улучшению семейных взаимоотношений.

Стратегии совладания

• Определите свои сильные и слабые стороны: определите свои сильные и слабые стороны и найдите эффективные способы преодоления проблем в сложных ситуациях.
• Распределите обязанности: распределите задачи с партнером, если это применимо, чтобы задействовать сильные стороны каждого.
• Инструменты для организации: используйте такие инструменты, как ежедневные планировщики, таблицы поощрений и напоминания о назначенных визитах, чтобы обеспечить тайм-менеджмент и организацию.
• Навыки управления поведением: изучите навыки управления поведением, например, предоставление поощрений за хорошее поведение и применение наказаний за нежелательное поведение.
• Создайте правила и таблицы поведения: создайте таблицу семейных правил и используйте таблицы поведения, чтобы поощрять положительное поведение и противодействовать нежелательным действиям.
• Установите распорядок и ритуалы: установите распорядок и ритуалы для критически важных ежедневных дел, чтобы обеспечить структуру и гарантировать выполнение основных обязанностей.
• Минимизируйте отвлекающие факторы: минимизируйте отвлекающие факторы, организуя и упрощая различные сферы жизни, например, предусмотрев определенное место для таких предметов, как книги и ключи.
• Расставьте приоритеты в уходе за собой: ставьте самообслуживание в приоритет, включая отдых, регулярные физические упражнения и здоровое питание, чтобы поддерживать физическое и психическое благополучие.
• Раскройте свои сильные стороны: признайте сильные стороны, связанные с СДВГ, такие как высокий уровень энергии, любопытство, творческие способности, стойкость и непосредственность, и используйте их как положительные качества и для родителя, и для ребенка.

Находя эффективные стратегии совладания, устраняя слабые стороны и используя сильные стороны, родители с СДВГ могут воспитывать детей с СДВГ в поддерживающей и благоприятной среде.