Мозжечок: расположение, функции и его влияние на движение

Расположение:

Мозжечок, часто называемый «маленьким мозгом», расположен в задней части черепа, под головным мозгом и позади ствола головного мозга. Он состоит из двух полушарий, разделенных глубокой бороздой, известной как червь.

Структура:

• Мозжечковая кора: Этот самый внешний слой мозжечка состоит из свернутой ткани и вмещает большую часть его нейронов.
• Мозжечковые ядра: Эти структуры нервных клеток, расположенные глубоко внутри мозжечка, облегчают связь с другими областями мозга.

Функции:

1. Координация движений:
2. Мозжечок играет решающую роль в координации произвольных движений, обеспечивая их плавность и точность.

3. Он получает сенсорную информацию из различных источников, обрабатывает ее и соответствующим образом корректирует мышечную активность.

4. Баланс и осанка:

5. Мозжечок способствует регулированию равновесия и осанки, интегрируя сигналы от вестибулярной и проприоцептивной систем.

6. Он вносит коррективы в мышечный тонус и осанку в режиме реального времени, повышая устойчивость и равновесие.

7. Обучение движению и адаптация:

8. Мозжечок имеет решающее значение для приобретения новых двигательных навыков и совершенствования существующих посредством «двигательной адаптации».

9. Он позволяет нам учиться на ошибках, улучшать координацию и эффективно выполнять квалифицированные движения.

10. Когнитивные функции:

11. Новые исследования показывают, что мозжечок также может принимать участие в высших когнитивных функциях, таких как внимание, планирование и язык.

Воздействие дисфункции мозжечка:

Дисфункция мозжечка может возникнуть по разным причинам, включая травмы, инсульт, опухоли и генетические нарушения. Эти нарушения могут проявляться как:

• Атаксия: Нарушение координации и равновесия, приводящее к шаткой походке, дрожи и затруднению тонкой моторики.
• Дистония: Неспособность точно оценивать расстояние и силу, что влияет на действия по взятию и удержанию.
• Нистагм: Непроизвольные быстрые движения глаз.
• Затруднения речи: Невнятная или прерывистая речь из-за нарушения координации речевых мышц.

Мозжечок и психическое здоровье:

Недавние исследования указывают на возможную связь между дисфункцией мозжечка и определенными состояниями психического здоровья, включая расстройство аутистического спектра и шизофрению. Однако для полного понимания этих связей необходимы дополнительные исследования.

Меры предосторожности:

Хотя некоторые факторы, влияющие на функцию мозжечка, находятся вне нашего контроля, содействие здоровью мозга посредством выбора образа жизни может быть полезным:

• Физические упражнения: Регулярные физические упражнения улучшают кровоток в мозг и поддерживают общую работоспособность мозга.
• Сбалансированная диета: Потребление диеты, богатой фруктами, овощами и цельными злаками, питает мозг и способствует его благополучию.
• Умственная стимуляция: Участие в умственно стимулирующих мероприятиях, таких как чтение, головоломки и освоение новых навыков, может