Понимание расстройства пищевого поведения

Обжорство и очищение — это вредные формы поведения, которые включают в себя потребление большого количества пищи за короткий промежуток времени (обжорство) и последующую попытку удалить потребленную пищу (очищение). Эти действия могут оказать значительное влияние на физическое и психическое здоровье.

Типы обжорства:

Обычно обжорство включает потребление пищи с высоким содержанием жиров и углеводов, например:

• сладостей (например, конфет, шоколада, тортов)
• выпечки (например, хлеба, печенья, пончиков)
• обработанных закусок (например, картофельных чипсов, попкорна)
• фастфуда (например, пиццы, сэндвичей)
• сладких напитков (например, газированных напитков, сока)
• хлопьев
• мороженого

Типы очищения:

Люди могут использовать различные методы очищения для устранения потребляемой пищи:

• Рвота: вызывание рвоты с помощью таких методов, как введение пальцев в горло или использование рвотных средств.
• Диарея: использование слабительных или мочегонных средств для вызова диареи.
• Чрезмерные физические упражнения: чрезмерные физические упражнения для сжигания калорий, потребленных во время запоя.

Являются ли обжорство и очищение расстройствами пищевого поведения?

Сами по себе обжорство и очищение не считаются расстройствами пищевого поведения, но они могут быть симптомами таких расстройств пищевого поведения, как булимия нервозная. Часто эти формы поведения вызываются такими факторами, как стресс или низкая самооценка, а не желанием контролировать вес.

Обращение за помощью:

Если вы или кто-то из ваших знакомых борется с обжорством и очищением, крайне важно обратиться за профессиональной помощью. Специалист по психическому здоровью или специализированная клиника расстройств пищевого поведения могут оказать необходимое лечение и поддержку. Лечение может включать в себя терапию, прием лекарств или их комбинацию. Помните, что выздоровление от такого поведения возможно при правильном уходе.

Ресурсы для оказания помощи:

• Национальная ассоциация расстройств пищевого поведения (NEDA): 1-800-931-2237
• Национальная ассоциация нервной анорексии и сопутствующих расстройств (ANAD): 1-847-831-3438
• Коалиция по расстройствам пищевого поведения: 1-800-931-2237
• Альянс за осведомленность о расстройствах пищевого поведения: 1-888-931-2237