ПОСТТРАВМАТИЧЕСКОЕ СТРЕССОВОЕ РАССТРОЙСТВО И ВОЕННЫЕ

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) — психическое заболевание, которое может развиться у человека, пережившего травмирующее событие. Среди ветеранов распространенность ПТСР очень высока — они чаще страдают им, чем гражданские лица.

Распространенность ПТСР среди ветеранов

Распространенность ПТСР среди ветеранов зависит от конкретной войны или конфликта. Например, у ветеранов войны во Вьетнаме процент ПТСР составляет около 30%, а у ветеранов войны в Персидском заливе — около 12%.

Факторы риска для ПТСР у ветеранов

Существует ряд факторов риска, которые могут повышать риск развития ПТСР у ветерана, в том числе:

• Участие в боевых действиях: У ветеранов, участвовавших в боевых действиях, повышенный риск ПТСР.
• Переживание травмирующих событий: У ветеранов, переживших травмирующее событие, например ранение или смерть кого-то на их глазах, повышенный риск ПТСР.
• Наличие в анамнезе проблем с психическим здоровьем: У ветеранов, у которых в анамнезе есть проблемы с психическим здоровьем, например депрессия или тревога, повышенный риск ПТСР.
• Отсутствие социальной поддержки: У ветеранов, у которых отсутствует социальная поддержка со стороны семьи и друзей, повышенный риск ПТСР.

Симптомы ПТСР

Симптомы ПТСР могут различаться у разных людей. Общие симптомы включают в себя:

• Флэшбеки: Ветераны могут испытывать флэшбеки или внезапные и яркие воспоминания о травмирующем событии.
• Ночные кошмары: Ветераны могут видеть кошмары, связанные с травмирующим событием.
• Избегание: Ветераны могут избегать людей, мест или вещей, которые напоминают им о травмирующем событии.
• Гипербдительность: Ветераны могут постоянно находиться в состоянии ожидания опасности.
• Раздражительность: Ветераны могут легко раздражаться или злиться.
• Трудности со сном: Ветеранам может быть трудно заснуть или поддерживать сон.
• Проблемы с концентрацией внимания: Ветеранам может быть трудно сосредоточиться или уделить внимание чему-либо.
• Вина или стыд: Ветераны могут испытывать чувство вины или стыда за то, что произошло во время травмирующего события.

Лечение ПТСР

Существует ряд способов лечения, которые могут помочь ветеранам с ПТСР. Эти виды лечения включают в себя:

• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): КПТ — это вид терапии, которая помогает ветеранам понять и изменить негативные мысли и поведение, связанные с ПТСР.
• Десенсибилизация и переработка движением глаз (ДПДГ): ДПДГ — это вид терапии, которая помогает ветеранам безопасно и контролируемо переработать воспоминания о травмирующем событии.
• Медикаменты: Медикаменты могут использоваться для помощи ветеранам в управлении симптомами ПТСР, такими как тревога и депрессия.

Получение помощи при ПТСР

Если вы ветеран и считаете, что у вас может быть ПТСР, существует ряд ресурсов, которые могут вам помочь. Вы можете поговорить со своим врачом или специалистом по психическому здоровью, или вы можете позвонить на Национальную горячую линию по ПТСР по телефону 1–800–273–8255.