Путешествие в парную терапию с ReGain: личный отзыв

Введение: преодоление трудностей в отношениях с помощью терапии Когда трудности жизни и требования воспитания детей начали сказываться на наших отношениях, мы с женой обратились за помощью к парному терапевту. Ознакомившись с различными вариантами, мы выбрали ReGain — онлайн-платформу, предлагающую услуги виртуальной парной терапии. В этом обзоре мы стремимся поделиться своим опытом работы с ReGain с акцентом на ее сильные стороны и области для улучшения, чтобы помочь другим парам принять обоснованные решения о поиске терапии через эту платформу.

Простота и эффективность: плавный старт нашего опыта работы с ReGain Регистрация в ReGain была простым процессом. Мы посетили их веб-сайт, ответили на вопросы о наших отношениях и целях, и в течение 24 часов нам подобрали лицензированного терапевта. Дружественный интерфейс и рационализированный процесс помогли нам легко начать наше терапевтическое путешествие.

Знакомство с нашим терапевтом: установление связи Нам подобрали терапевта, который специализировался на вопросах взаимоотношений и имел многолетний опыт работы с парами. Профиль терапевта содержал краткую биографию и области экспертизы, внушая уверенность в его способности удовлетворять наши специфические потребности. Первоначальная консультация оказалась бесценной для оценки подхода терапевта и его совместимости с нашими целями.

Терапевтические сеансы: удобство и индивидуальная поддержка прямо у нас под рукой Наши сеансы терапии проходили через защищенный видеочат — эту функцию мы посчитали крайне удобной и доступной. 45-минутные сеансы дали нам достаточно времени для изучения наших проблем и совместной работы над поиском решений. Гибкость в планировании сеансов позволила нам учесть наши плотные графики. Наш терапевт умело применял различные техники, включая активное слушание, сопереживание и упражнения по развитию навыков, для облегчения нашего прогресса.

Преодоление препятствий: прогресс несмотря на трудности Во время первых сеансов мы сосредоточились на выявлении основных проблем, влияющих на наши отношения. Терапевт помог нам распознать закономерности и типы поведения, которые приводили к конфликтам. По мере продвижения мы работали над разработкой стратегий разрешения конфликтов, улучшения общения и укрепления нашей эмоциональной связи. Хотя мы достигли значительного прогресса, 45-минутная продолжительность сеансов иногда казалась ограниченной, особенно при обсуждении сложных проблем.

Переключение внимания: решение проблем с воспитанием детей Через несколько месяцев терапии мы решили переключить внимание наших сеансов на воспитание детей. Это оказалось полезным, поскольку мы научились более эффективно общаться и сообща работать над воспитанием нашего ребенка. Терапевт дал полезные советы по проблемам совместного воспитания и поддержанию здоровых отношений.

Завершение терапии: начало новой главы После более чем шести месяцев терапевтической поддержки мы убедились, что достигли значительного прогресса в наших отношениях и приобрели навыки и стратегии, необходимые для продолжения нашего пути без текущей терапии. Мы благодарны за поддержку и руководство нашего терапевта, который подготовил нас к самостоятельной работе над будущими проблемами.

Плюсы и минусы: взвешивание преимуществ Плюсы:

1. Удобство и доступность: онлайн-платформа позволила нам получать доступ к терапевтическим сеансам, не выходя из дома, что было крайне важным, с учетом нашего плотного графика.
2. Квалифицированные терапевты: мы были впечатлены квалификацией и опытом нашего терапевта, который продемонстрировал свой профессионализм в вопросах взаимоотношений.
3. Благоприятная среда: терапевт создал безопасную и благоприятную атмосферу для обсуждения наших проблем и поиска решений.
4. Упражнения по развитию навыков: мы высоко оценили, что терапевт применял упражнения по развитию навыков, чтобы помочь нам разработать стратегии разрешения конфликтов и улучшения общения.
5. Внимательность к воспитанию: мы посчитали полезным переключение внимания на воспитание детей, которое помогло нам укрепить наши отношения как родителей.

Минусы:

1. Продолжительность сеансов: 45-минутная продолжительность сеансов иногда была ограниченной, особенно когда нам нужно было обсуждать сложные проблемы.
2. Ограниченный выбор терапевта: мы не могли выбрать терапевта самостоятельно, что может быть не идеальным для всех.
3. Стоимость: еженедельная плата за подписку была довольно высокой, что могло быть фактором отказа для некоторых пар.
4. Ограниченная анкета для приема: анкета для приема не просила обоих партнеров заполнить свои предпочтения независимо друг от друга, что могло привести к несоответствию ожиданий.

Окончательные мысли: ценный ресурс с областями для улучшения Наш опыт работы со службой парной терапии с помощью ReGain был в целом положительным. Мы высоко оценили удобство, доступность и поддержку, которую мы получили от нашего терапевта. Тем не менее, стоимость и ограниченная продолжительность сеансов были факторами, которые в конечном итоге повлияли на наше решение закончить терапию. Мы считаем, что ReGain может быть ценным вариантом для пар, ищущих поддержки в улучшении своих отношений, но при принятии решения важно учитывать индивидуальные потребности и обстоятельства.