Понимание функционального алкоголизма: признание и оказание поддержки

Признание функционального алкоголизма:

Функциональные алкоголики — это лица, страдающие расстройством, связанным с употреблением алкоголя (AUD), которые, по-видимому, сохраняют аспекты своей повседневной жизни, такие как работа, отношения и социальные обязательства. Они могут функционировать нормально, но при этом борются с алкогольной зависимостью и связанными с ней последствиями.

Факторы риска функционального алкоголизма:

• Неумеренное употребление алкоголя (более 5 порций в день)
• Высокий уровень стресса
• Окружение, подталкивающее к употреблению алкоголя
• Семейная история AUD
• Наличие сопутствующих психических заболеваний (например, тревожность, депрессия, шизофрения)
• Употребление более семи порций алкоголя в неделю для женщин и 14 порций в неделю для мужчин

Признаки функционального алкоголизма:

• Потребность выпить сразу после приезда домой или в конце рабочего дня
• Раздражительность, возбуждение или нервозность при невозможности выпить
• Употребление большего количества алкоголя или в течение более длительного времени, чем предполагалось
• Придумывание оправданий или шутки по поводу привычки к употреблению алкоголя
• Излишние разговоры о выпивке или хвастовство употреблением алкоголя
• Использование приемов пищи как повода начать пить
• Рискованное поведение в состоянии опьянения (например, вождение в нетрезвом виде, неумеренное употребление алкоголя)
• Обмороки или потеря памяти, связанные с употреблением алкоголя
• Проблемы в отношениях из-за употребления алкоголя
• Скрытие или тайное употребление алкоголя
• Симптомы абстиненции при невозможности выпить

Отрицание и толерантность:

• Функциональные алкоголики часто отрицают серьезность своей проблемы с употреблением алкоголя из-за отсутствия значительных негативных последствий.
• Они могут приобрести толерантность к алкоголю, требуя большего количества для достижения желаемого эффекта.

Симптомы абстиненции:

• Тревожность, нервозность и перепады настроения
• Потеря аппетита, усталость и головные боли
• Проблемы со сном, тремор и тошнота
• Учащенное сердцебиение, расширенные зрачки и повышенное потоотделение

Влияние функционального алкоголизма:

• Несмотря на выполнение определенных жизненных обязательств, функциональный алкоголизм может негативно сказаться на здоровье, отношениях, карьере и благополучии.
• К краткосрочным рискам относятся отравление алкоголем, несчастные случаи и рискованное поведение. Долгосрочные последствия включают алкогольную зависимость, рак, проблемы с памятью и психические расстройства.
• На семьи часто негативно влияет поведение, связанное с употреблением алкоголя, вызывая беспокойство, чувство вины и стыд.

Преодоление последствий функционального алкоголизма:

• Члены семьи могут присоединиться к таким группам поддержки, как Al-Anon, для получения руководства и поддержки.
• Обсуждение проблем спокойно, без обвинений или угроз, может быть полезным.
• Знания о программе укрепления семьи и сообщества (CRAFT) могут способствовать выздоровлению.
• Прекращение поддержки пагубных привычек и созависимого поведения имеет важное значение для содействия изменению ситуации.

Получение помощи:

• Легкие и умеренные симптомы абстиненции можно контролировать с помощью амбулаторного лечения и медицинской детоксикации.
• Медицинские работники могут определить медицинские проблемы, связанные со злоупотреблением алкоголем, и порекомендовать консультирование, реабилитацию и группы поддержки.

Помните, функциональный алкоголизм — это серьезное заболевание, но помощь доступна. Если вы или кто-то из ваших близких боретесь с ним, обратитесь за поддержкой и предпримите шаги к выздоровлению.