Ища поддержки в борьбе с проблемами психического здоровья, я остановил свой выбор на услугах онлайн-терапии LifeStance Health, надеясь справиться с беспокойством, неуверенностью и ограничивающим поведением. К сожалению, мой опыт разочаровал меня, не оправдав ожиданий.
Хотя LifeStance может похвастаться обширной сетью поставщиков, варианты услуг телемедицины были ограничены. В справочнике поставщиков не было важных сведений, таких как фотографии профилей и подробные биографии, что вызывало беспокойство об удобстве использования.
Запись на прием оказалась простой, но фильтрация по доступности терапевта оказалась излишне сложной. Более того, не было никакой информации о продолжительности сеанса, а стоимость каждого сеанса не была раскрыта заранее, что оставило меня в неведении относительно финансовых последствий.
Мой первый сеанс терапии был удручающим. Терапевт провел роботизированное вводное обследование, проявляя минимальный искренний интерес к пониманию моей личной истории. Эта встреча оставила у меня ощущение невидимости и сомнения в установлении осмысленной связи.
Выбрав второго терапевта, наш первый сеанс был омрачен техническими трудностями. Несмотря на мои усилия по устранению проблемы, мой терапевт предложил минимальные рекомендации, переложив ответственность на меня. Это отсутствие поддержки и навыков устранения неполадок глубоко беспокоило.
Во время нашего фактического сеанса терапии я был разочарован ограничивающими убеждениями терапевта относительно его возможностей и отсутствием конструктивных рекомендаций или здорового толчка, чтобы бросить мне вызов.
Плюсы:
Минусы:
LifeStance Health предоставляет рекламируемые услуги, но мой опыт был омрачен неясной ценой, неудовлетворительным опытом работы с терапевтом и проблемами конфиденциальности данных. В связи с этим я прекратил терапию с LifeStance и буду искать другие компании по терапии, в которых приоритет отдается прозрачности и персонализации.
Опрос, проведенный среди 105 пользователей LifeStance, выявил следующие сведения:
Эти результаты опроса показывают, что у многих людей есть положительный опыт работы с LifeStance, но мой личный опыт был менее благоприятным.
Я считаю, что поиск подходящего терапевта и метода терапии — это личное путешествие. Важно изучить различные варианты и найти терапевта, который соответствует вашим потребностям, ценностям и целям лечения.