Что такое собрания АА и как они работают?

Анонимные Алкоголики (АА) – это международная программа, направленная на оказание помощи людям в борьбе с алкоголизмом и достижении трезвости. На собрания АА можно ходить бесплатно, и доступны они практически везде.

В этой статье мы расскажем вам о том, что собой представляют собрания АА, чем они могут быть полезны, кто имеет право их посещать и насколько они эффективны для преодоления алкоголизма.

История Анонимных Алкоголиков

Анонимные Алкоголики были основаны в 1935 году Биллом У. и доктором Бобом С. в городе Акрон, штат Огайо. Билл У. и доктор Боб боролись с алкоголизмом, и, встретив друг друга, они поняли, что признание проблемы и откровенный разговор с «другом по несчастью» могут привести к длительной трезвости.

Первую группу АА составляли только Билл, доктор Боб и пациент больницы города Акрона. Программа начала развиваться в 1939 году, главным образом, благодаря изданию книги «Анонимные Алкоголики», которую многие называют «Главной книгой». Популярность организации возросла в 1941 году после публикации статьи в журнале The Saturday Evening Post.

Кто может вступить в Анонимные Алкоголики

Единственное условие для членства в Анонимных Алкоголиках – это желание бросить пить. Никаких других условий для вступления в сообщество и посещения собраний нет.

Некоторые участники ходят на собрания АА по собственной воле, других же мотивирует давление любимых людей или судебное предписание, например, после ареста за вождение в нетрезвом виде.

Однако организация подчеркивает, что ее не интересует, кто направил человека в АА. Их заботит только то, что человек ищет помощи.

Многие считают, что АА придерживается какой-то определенной религии, поскольку в их литературе упоминаются «Бог» и «высшая сила». Однако организация подчеркивает, что присоединиться к ней может любой человек – вне зависимости от его убеждений или их отсутствия.

Что такое собрания АА?

Существуют два основных вида собраний АА: открытые и закрытые. Открытые собрания АА доступны для всех, а закрытые – только для участников организации. Большинство собраний АА являются закрытыми.

Существует четыре основных формата собраний АА:

Вводные

Эти собрания предназначены для людей, которые недавно присоединились к Анонимным Алкоголикам. Обычно их проводит участник, который уже давно сохраняет трезвость, и на них могут обсуждаться или детально разбираться первые три из двенадцати шагов программы.

Дискуссионные

Эти собрания ведет «лидер» или «председатель», которые выбирают тему для обсуждения. Чаще всего обсуждаются двенадцать шагов, двенадцать традиций и ежедневные размышления.

Выступления

На таком собрании один или два заранее выбранных участника делятся своим опытом борьбы с алкоголизмом и выздоровления. В некоторых группах предусмотрено, что выступать может только тот участник, который сохраняет трезвость в течение определенного срока. Собрания с участием выступающих обычно открыты для всех желающих.

Чтение шагов, традиций и Главной книги

Во время таких собраний участникам группы вслух читают материалы из различных ресурсов АА.

Что происходит на собраниях АА?

Собрания АА начинаются с того, что председатель открывает заседание. На некоторых собраниях затем читается Молитва о душевном покое или наступает минута молчания. Новых участников просят представиться, но это не является обязательным.

Следующим шагом обычно является прочтение отрывка из Главной книги и напоминание о важности конфиденциальности и анонимности участников. Обычно собрания АА заканчиваются молитвой, минутой молчания, чтением Заявления об ответственности или отрывком из другого источника АА.

Эффективны ли собрания АА?

Собрания АА доступны практически везде, но приносят ли они положительные результаты? Действительно ли они помогают участникам достичь и сохранить трезвость? Исследования показывают, что да.

Анализ 27 исследований, в которые вошло 10565 участников и который был проведен в 2020 году, показал, что АА и другие двенадцатишаговые программы способствуют воздержанию от алкоголя. Авторы доклада также сообщили, что эти программы, похоже, не уступают по эффективности другим методам лечения алкоголизма.

В других исследованиях изучалась общая эффективность поддержки со стороны сверстников во время выздоровления от наркозависимости и было обнаружено, что она ведет к различным положительным результатам. У людей с сопутствующей наркотической и психической зависимостью также отмечалась положительная динамика.

Подходит ли вам программа Анонимных Алкоголиков?

Хотя собрания АА не основаны на какой-то конкретной религии, в них присутствуют духовные аспекты. Для некоторых людей эти аспекты программы могут быть сложными.

Кроме того, следует помнить, что эффективность АА во многом зависит от того, насколько собрания отвечают потребностям и предпочтениям человека. Например, собрание, которое посещают в основном бездомные, может оказаться не таким полезным для людей, у которых другое происхождение или обстоятельства.

К счастью, АА предлагает широкий выбор собраний, рассчитанных на различные категории людей и обстоятельства. Единственный способ определить, подходит ли вам АА, – это посетить собрание. Членских взносов нет, так что вы можете бесплатно посещать собрания и понять, подходят они вам или нет.

Если вы или ваш близкий человек боретесь с наркотической или алкогольной зависимостью, обратитесь на национальную горячую линию Управления по борьбе с употреблением психоактивных веществ и психиатрических заболеваний (SAMHSA) по телефону 1-800-662-4357, чтобы получить информацию о группах поддержки и лечебных учреждениях в вашем районе. Дополнительные ресурсы по вопросам психического здоровья приведены в нашей базе данных национальной горячей линии.

Как найти собрание АА?

Жители Северной Америки могут найти местное собрание АА на сайте Анонимных Алкоголиков. На сайте есть возможность поиска собраний АА, а также можно выбрать конкретный штат или регион, чтобы посмотреть все места проведения собраний в этом районе.