Расходы на терапию: варианты при ограниченных финансах

Финансовые затраты на терапию могут быть проблемой, но психиатрическая помощь должна быть доступна для всех. При средней стоимости одного сеанса терапии около 178 долларов США люди часто не могут позволить себе профессиональную помощь. В этой статье рассматриваются альтернативные варианты оказания поддержки в сфере психического здоровья для тех, кто сталкивается с финансовыми ограничениями.

Поговорите с вашим терапевтом:

Необходимо откровенно поговорить с вашим терапевтом о его гонорарах и ваших финансовых трудностях. Терапевты понимают финансовые трудности и могут быть готовы:

• Договориться о более бюджетном гонораре.
• Направить вас к поставщикам услуг, с которыми работает ваша страховая компания.
• Предложить групповую терапию, которая часто предлагается по более низким ценам.
• Рассмотреть недорогие варианты терапии или возможности бесплатной терапии.

Групповая терапия как вариант:

Групповая терапия дает возможность людям получить доступ к терапии и сформировать сообщество при более низкой стоимости. Она оказалась эффективной в улучшении симптомов, межличностных проблем и общего функционирования людей с различными психическими расстройствами. Онлайн-платформы и местные справочники могут помочь вам найти подходящие варианты групповой терапии.

Поставщики недорогих услуг в сфере психического здоровья:

• Многие терапевты предлагают доступные услуги по значительно сниженным ценам.
• В справочнике Open Path Collective перечислены терапевты, которые взимают от 30 до 60 долларов за сеанс.
• Местные колледжи и агентства по оказанию социальных услуг часто нанимают стажеров-терапевтов, которые предлагают бесплатную терапию.

Заявка на получение средств на терапию:

• Такие организации, как The Loveland Foundation, Национальная сеть квир и транс-терапевтов цветного населения и Inclusive Therapists предлагают средства на терапию людям с маргинализированной идентичностью.
• Хотя эти средства предоставляются в финансовом плане, их доступность ограничена, и для большинства из них требуется подать заявку.

Не чувствуйте себя одиноким:

Помните, что медицинская помощь в сфере психического здоровья необходима, и финансовые трудности не должны препятствовать доступу к надлежащему уходу. Если вы чувствуете себя подавленным доступными вариантами, обратитесь за советом и помощью к доверенному другу, члену семьи или сети поддержки.