Теория социального сравнения в психологии

Теория социального сравнения, предложенная Леоном Фестингером в 1954 году, является краеугольным камнем социальной психологии. Она предполагает, что индивиды оценивают свою самооценку и личные достижения, сравнивая себя с другими. Эта теория подчеркивает врожденную человеческую тенденцию оценивать свои мнения, действия и способности относительно других людей вокруг нас.

История:

• Психолог Леон Фестингер представил теорию социального сравнения в 1954 году.
• Она основана на идее, что индивиды обладают врожденным стремлением оценивать себя, часто путем сравнения с другими.
• Люди делают суждения о себе через социальное сравнение, проводя параллели между своими способностями, установками и чертами и способностями, установками и чертами других.

Процесс социального сравнения:

• Индивиды получают представление о своем «я», оценивая свои установки, способности и черты по сравнению с другими.
• Сравнения обычно происходят внутри групп сверстников или с людьми, которые воспринимаются как похожие.
• Существует два типа социального сравнения: восходящее и нисходящее социальное сравнение.

Восходящее социальное сравнение:

• Восходящее социальное сравнение включает сравнение себя с теми, кто воспринимается как превосходящий в чем-то.
• Это сравнение часто направлено на улучшение своего текущего статуса или уровня способностей.
• Оно может служить источником вдохновения и мотивации для самосовершенствования.

Нисходящее социальное сравнение:

• Нисходящее социальное сравнение включает сравнение себя с теми, кто воспринимается как уступающий в чем-то.
• Это сравнение часто используется для повышения самооценки и того, чтобы люди чувствовали себя лучше.
• Это может также привести к чувству превосходства или самодовольству.

Примеры:

• Студент сравнивает свои математические способности со способностями своих одноклассников, чтобы оценить свой прогресс и определить области для улучшения.
• Музыкант сравнивает свои вокальные способности со способностями известного певца, чтобы оценить свой талант и мотивировать себя на практику и совершенствование.
• Человек сравнивает свои материальные ценности со своим другом, у которого меньше ресурсов, чтобы повысить свою самооценку и ценить то, что у него есть.

Заключение:

Теория социального сравнения не только влияет на самооценку, но и формирует поведение и отношение человека. Понимание влияния как восходящего, так и нисходящего социального сравнения может позволить людям эффективно справляться с чувством неполноценности или неуверенности в себе и способствовать формированию позитивного образа «я».