Страстоцвет: польза, побочные эффекты, взаимодействие

Страстоцвет (Passiflora incarnata) является традиционной добавкой, используемой для лечения беспокойства, бессонницы, судорог и боли. Эта многолетняя вьющаяся лоза, произрастающая в юго-восточной части Северной Америки, в настоящее время выращивается по всей Европе.

Польза для здоровья страстоцвета

Несмотря на ограниченные исследования, считается, что страстоцвет приносит ряд преимуществ для здоровья:

• Может снизить уровень тревожности: Данные свидетельствуют о том, что страстоцвет может быть эффективным в лечении беспокойства, бессонницы и нервных расстройств. Считается, что его анксиолитические эффекты возникают из-за его воздействия на нейротрансмиттеры, такие как ГАМК и дофамин. Одно исследование показало значительное увеличение уровня дофамина после использования экстракта пассифлоры.

• Может облегчить расстройство желудка: Некоторые исследования показывают, что определенные виды страстоцвета могут облегчить проблемы с желудком, такие как язвы. Исследование на животных показало, что экстракт страстоцвета помог уменьшить язвы желудка у крыс. Однако необходимо проведение дополнительных исследований на людях для подтверждения этого эффекта.

Другие способы применения

Страстоцвет также используется для лечения:

• Синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)
• Ожогов
• Проблем с сердечным ритмом
• Геморроя
• Боли
• Проблем со сном
• Симптомов, связанных с менопаузой
• Стресса

Однако доказательства, подтверждающие эти способы применения, отсутствуют. Национальный центр комплементарной и интегративной медицины утверждает, что исследований недостаточно, чтобы продемонстрировать эффективность страстоцвета в лечении проблем с сердцем, стресса, менопаузы, боли, ожогов, геморроя или СДВГ.

Для того, чтобы сделать окончательные выводы об эффективности страстоцвета при проблемах с беспокойством и других состояниях здоровья, необходимы более строгие исследования.

Возможные побочные эффекты

Побочные эффекты страстоцвета встречаются редко, но могут включать:

• Сонливость
• Замедление мыслительных процессов
• Тошноту
• Учащенное сердцебиение
• Рвоту

Воздержитесь от вождения или управления тяжелой техникой, пока не узнаете, как страстоцвет влияет на вас.

Страстоцвет обычно считается безопасным и нетоксичным. Однако Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) не регулирует производство трав и добавок.

Одно небольшое исследование связывает страстоцвет с осложнениями беременности, что требует дальнейших исследований для понимания этого потенциального риска.

Большинство трав и добавок не проходят тщательного тестирования, поэтому их состав и безопасность не могут быть гарантированы.

Дозировка и приготовление

Эти дозировки являются рекомендациями, а не предписаниями:

• Настой: 2,5 грамма, три-четыре раза в день
• Чай: Чай, приготовленный из 4–8 граммов сушеной травы, ежедневно
• Жидкий экстракт: 10–30 капель, три раза в день
• Настойка: 10–60 капель, три раза в день

Недостаточно доказательств, подтверждающих использование страстоцвета детьми.

Меры предосторожности при приеме страстоцвета

• Всегда читайте этикетку продукта и обсуждайте ее с поставщиком медицинских услуг, учитывая ваши конкретные медицинские потребности и любые другие лекарства или добавки, которые вы можете принимать.
• Избегайте приема страстоцвета во время беременности или кормления грудью.
• Будьте осторожны, если вы принимаете антикоагулянты или противосудорожные средства, поскольку они могут взаимодействовать со страстоцветом.
• Избегайте приема страстоцвета в сочетании с такими добавками, как кава-кава и корень валерианы.
• Алкоголь, кофеин и аспирин могут плохо сочетаться с использованием страстоцвета.

Резюме: Проконсультируйтесь с квалифицированным поставщиком медицинских услуг перед использованием страстоцвета, чтобы обсудить потенциальное взаимодействие с другими лекарствами или методами лечения.

Лекарственные взаимодействия и предупреждения

Страстоцвет может взаимодействовать с различными лекарствами, в том числе:

• Антидепрессантами
• Антигистаминными препаратами
• Бензодиазепинами
• Барбитуратами
• Наркотиками

Будьте осторожны при использовании страстоцвета с антикоагулянтами или противосудорожными средствами. Другие добавки, такие как кава-кава и корень валерианы, также могут вызвать взаимодействия. Кроме того, алкоголь, кофеин и аспирин могут плохо сочетаться со страстоцветом.

Помните: Всегда консультируйтесь с поставщиком медицинских услуг, чтобы обсудить потенциальные взаимодействия перед использованием страстоцвета.

Сам по себе страстоцвет не связан с проблемами с печенью. Однако один отчет о случае показал смертельное повреждение печени в результате сочетания кава-кавы и страстоцвета.

Альтернативы страстоцвету

Если страстоцвет неэффективен или вы предпочитаете другие варианты, рассмотрите следующие методы лечения и добавки:

Другие травяные добавки

• Ромашка: исследования показали ее эффективность в снижении беспокойства и возможного действия в качестве антидепрессанта.
• Зверобой: исследования показывают его полезность при лечении легкой и средней депрессии, но его ценность при беспокойстве до сих пор неясна.

Лекарства и психотерапия

• Проконсультируйтесь с медицинским работником для постановки точного диагноза и получения соответствующих рекомендаций по лечению.
• Такие основанные на фактических данных методы лечения, как лекарства и когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), доказали свою эффективность в снижении симптомов беспокойства.
• Попросите своего врача дать направление к квалифицированному специалисту по психическому здоровью для постановки диагноза и лечения.

От Verywell

Страстоцвет может приносить пользу, включая снятие беспокойства. Однако необходимы дополнительные доказательства для подтверждения его использования для различных целей. Если вы решили попробовать страстоцвет, обратите внимание на возможные побочные эффекты и обсудите с врачом любые лекарства, вещества или добавки, которые вы принимаете, чтобы избежать потенциального взаимодействия лекарств.