ПТСР: Травматические события и другие факторы риска

Специалисты в области психического здоровья определяют травматические события особым образом, чтобы выяснить, может ли у человека быть посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).

Определение травматического события по DSM

DSM-5 определяет триггеры ПТСР как воздействие реальной или угрозы:

• Смерти
• Серьезной травмы
• Сексуального насилия

Кроме того, воздействие должно являться результатом одной из следующих ситуаций:

• Прямое переживание травматического события
• Очное наблюдение травматического события
• Узнавание о том, что травматическое событие произошло с близким родственником или другом (причем реальная или угрожающая смерть была насильственной или случайной)
• Непосредственное, многократное или экстремальное воздействие отвратительных деталей травматического события (исключая средства массовой информации, фотографии, телевидение или фильмы, за исключением связанных с работой событий)

Признаки того, что человек, возможно, пережил травматическое событие

• Кажется взволнованным и «потерянным»
• Диссоциация или отчужденность
• Тревожность, нервозность, плохая концентрация, перепады настроения, панические атаки
• Эмоциональные вспышки или настроения (гнев, грусть)
• Физические признаки (учащенное сердцебиение, утомление, бледность, вялость)

Факторы риска

• Генетические факторы: Женщины чаще подвержены развитию ПТСР.
• Социальные факторы: Риск ПТСР выше при ограниченной социальной поддержке и избегающих стратегиях преодоления.
• Биологические и неврологические факторы: ПТСР связано с более низкими показателями IQ, повышенным невротизмом и уменьшением объема мозга в префронтальных областях.
• Другие факторы: История травм, состояние психического здоровья, жизненные стрессы и интенсивность спровоцировавшего события влияют на риск ПТСР.

Помощь человеку в преодолении травматического события

• Понимание определения травматического события.
• Узнавание признаков травмы.
• Предложение помощи, даже если она изначально отклоняется.
• Предоставление эмоциональной поддержки и побуждение к обсуждению пережитого.
• Помощь человеку найти ресурсы и группы поддержки.
• Терпение и понимание во время выздоровления.