Как делать эффективные заметки по психологии

1. Подготовка:

• Соберите материалы:
• Ручки, карандаши, блокнот или папку, маркеры и, при желании, цифровое устройство.
• Ручные или цифровые заметки:
• Рукописные записи могут улучшить обучение и память, а цифровые заметки обеспечивают организационные возможности и функции поиска.

2. Действия перед занятием:

• Просмотрите предыдущие заметки:
• Освежите память и свяжите новую информацию с предыдущими знаниями.
• Прочтите материалы, указанные в задании:
• Выполните указанные задания до занятия, чтобы создать основу.

3. Стратегии составления заметок:

• Активное слушание и внимание:
• Обращайте внимание и активно участвуйте в материале лекции.
• Ключевые моменты и примеры:
• Записывайте важные концепции, теории, определения и примеры.
• Сокращения и символы:
• Создайте систему сокращений и символов, чтобы экономить время и место.
• Организация заметок:
• Используйте заголовки, подзаголовки, цвета и визуальные подсказки для создания организованной и привлекательной структуры.
• Вопросы и уточнения:
• Задавайте вопросы, если что-то неясно или нуждается в дополнительном разъяснении.

4. Действия после занятия:

• Просмотр и редактирование:
• Просматривайте заметки вскоре после занятия, чтобы заполнить пробелы и прояснить неясные моменты.
• Подведение итогов и размышление:
• Подводите итоги основных моментов и размышляйте о том, что вы узнали в конце каждого занятия или раздела.
• Связи с реальной жизнью:
• Связывайте психологические концепции с примерами из реальной жизни или личным опытом для лучшего понимания.
• Учеба и задания:
• Используйте свои заметки для подготовки к экзаменам, выполнения заданий и участия в обсуждениях.