Принцип Премака: регулирование поведения с помощью предпочтительных занятий

Введение

Принцип Премака, предложенный психологом Дэвидом Премаком, является основополагающим понятием в психологии подкрепления, изучающим взаимосвязь между предпочтительным и менее предпочтительным поведением. Он предполагает, что возможность заняться более предпочтительным поведением может влиять на вероятность того, что человек займется менее предпочтительным поведением. Этот принцип имеет значительные последствия для регуляции поведения и широко применяется в различных контекстах, включая воспитание детей, образование и терапевтические условия.

Основная идея: сделать предпочтительное поведение доступным

Принцип Премака вращается вокруг идеи, что предоставление более предпочтительного поведения, доступного или обусловленного завершением менее предпочтительного поведения, увеличивает вероятность того, что человек займется менее предпочтительным занятием. Проще говоря, если человеку дается возможность сделать то, что ему нравится, после выполнения менее желательной задачи, он с большей вероятностью выполнит эту задачу.

Рассмотрим этот пример: если ребенок любит играть в видеоигры (более предпочтительное поведение) и должен убирать в своей комнате (менее предпочтительное поведение), родитель может предложить ему поиграть в видеоигры после того, как он закончит с уборкой своей комнаты. Доступность предпочтительного поведения, игры в видеоигры, служит мотиватором для ребенка, чтобы заняться менее предпочтительным поведением, убирая в своей комнате.

Применение в регуляции поведения

Принцип Премака имеет широкий спектр применения в регуляции поведения:

• Увеличение желательного поведения: Сочетая менее желательное поведение с более желаемым, люди с большей вероятностью будут заниматься менее предпочтительным занятием, чтобы получить доступ к более предпочтительному. Это можно использовать для поощрения такого положительного поведения, как выполнение домашних дел, занятия и практика здоровых привычек.

• Уменьшение нежелательного поведения: Наоборот, принцип Премака можно использовать для того, чтобы препятствовать нежелательному поведению, сделав его зависимым от выполнения более предпочтительных действий. Например, учитель может потребовать от учеников выполнения письменного задания, прежде чем позволить им пойти на перемену.

• Терапевтические и образовательные установки: Принцип Премака часто используется в терапевтических и образовательных установках, чтобы помочь людям осваивать новые навыки, преодолевать трудности и обретать больший контроль над своим поведением. Терапевты и педагоги могут использовать предпочтительные занятия в качестве вознаграждения за выполнение терапевтических заданий или поручений.

Этические соображения

Хотя принцип Премака может быть мощным инструментом регулирования поведения, важно использовать его этично и ответственно. Важно избегать принуждения или манипулирования и гарантировать, что желательное поведение не является вредным или противоречащим наилучшим интересам человека. Кроме того, вознаграждения или предпочтительные занятия должны быть разнообразными и непредсказуемыми, чтобы сохранить их эффективность.

Заключение

Принцип Премака является основополагающим понятием в психологии подкрепления, который использует силу предпочтительных занятий для регулирования поведения. Предоставляя предпочтительное поведение, обусловленное завершением менее предпочтительного, люди с большей вероятностью будут заниматься желаемыми видами деятельности. Этот принцип находит применение в различных ситуациях, включая воспитание детей, образование и терапию, и может быть ценным инструментом для поощрения положительного поведения и препятствования нежелательному.