Безопасное постепенное прекращение приема антидепрессантов

Основная информация:

• Никогда не прекращайте прием антидепрессанта без консультации с врачом.
• Следуйте назначенному врачом графику постепенного прекращения приема и сообщайте ему о любых симптомах синдрома отмены, которые вы испытываете.

Понимание синдрома отмены антидепрессанта

Внезапное прекращение приема или уменьшение дозы антидепрессанта может привести к синдрому отмены антидепрессанта (СОА), который характеризуется различными симптомами, в том числе:

• Похожие на грипп симптомы (усталость, тошнота, головная боль, озноб, боли в теле)
• Желудочно-кишечные симптомы (тошнота, рвота, спазмы, диарея)
• Гиперактивация (тревожность, возбуждение, раздражительность)
• Нарушения равновесия (головокружение, вертиго)
• Нарушения сна (бессонница, кошмары)
• Сенсорные нарушения (покалывание, жжение, ощущения подобные удару током)

Руководство по постепенному прекращению приема

Постепенное прекращение приема антидепрессантов в течение нескольких недель помогает свести к минимуму симптомы отмены. Ваш врач определит график постепенного прекращения приема в зависимости от текущей дозы, продолжительности использования и типа антидепрессанта.

Как справиться во время постепенного прекращения приема

Чтобы справиться с симптомами отмены во время постепенного прекращения приема, рассмотрите следующие стратегии:

1. Работа с врачом: Поддерживайте открытое общение с врачом. Расскажите ему о любых симптомах, которые испытываете, и при необходимости он может скорректировать график постепенного прекращения приема или переключить на другие антидепрессанты.

2. Постепенное прекращение приема: Следуйте назначенному врачом графику постепенного прекращения приема. Ускорение процесса может усилить симптомы отмены.

3. Планирование заранее: Запланируйте постепенное прекращение приема на период низкого стресса и при наличии адекватной поддержки. Избегайте значительных изменений в жизни в течение этого периода.

4. Забота о себе: Уделяйте приоритетное внимание своему физическому и психическому благополучию. Соблюдайте сбалансированную диету, регулярно занимайтесь спортом и уделяйте первоочередное внимание сну.

5. Поиск поддержки: Поделитесь своим опытом с близкими, чтобы получить поддержку. Рассмотрите возможность вступления в группу поддержки для людей, прекращающих прием антидепрессантов.

6. Практика техник релаксации: Используйте упражнения глубокого дыхания, медитацию, йогу или другие техники релаксации для управления стрессом и облегчения симптомов.

7. Изучение альтернативных методов лечения: Некоторые люди находят облегчение от симптомов благодаря альтернативным методам лечения, таким как иглоукалывание, массаж или травяные добавки. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем пробовать какие-либо альтернативные методы лечения.

Помните, что каждый человек по-разному реагирует на постепенное прекращение приема. Будьте терпеливы к себе и работайте со своим врачом, чтобы найти график постепенного прекращения приема, который вам лучше всего подходит.