Личность и ее влияние на повседневную жизнь

Личность — уникальный набор черт, мыслей, эмоций и поведенческих моделей — в значительной степени влияет на то, как мы действуем в повседневной жизни. Хотя на личность влияют биологические и экологические факторы, с течением времени она остается относительно стабильной и определяет различные аспекты нашего опыта.

Понимание личности

Происходит от латинского слова «persona», представляющего маски, которые носили актеры в древнем театре, личность часто определяется как набор моделей поведения и характеристик, которые помогают предсказывать и объяснять действия человека. На личность влияет не только генетика, но и окружающая среда, жизненный опыт и взаимодействие между ними.

Характеристики личности

Можно охарактеризовать черты личности через несколько фундаментальных свойств:

1. Согласованность: как правило, у людей наблюдаются предсказуемые модели поведения в различных ситуациях, в их действиях проявляется узнаваемый порядок и закономерность.

2. Психологический и физиологический аспекты: личность охватывает как психологические элементы, так и физиологические процессы, что свидетельствует о связи между биологическими потребностями и генетическими факторами в формировании черт личности.

3. Поведенческое влияние: личность не только формирует наши реакции и действия в окружающей среде, но и побуждает нас действовать определенным образом.

4. Многократное выражение: личность выходит за рамки простого поведения. Она проявляется в наших мыслях, эмоциях, близких отношениях и социальных взаимодействиях.

Развитие личности

Объяснения развития личности различаются в разных психологических школах. Некоторые теории исследуют, как формируется личность, в то время как другие сосредоточены на ее процессах развития в течение всей жизни.

Типы личности

Теории типов предполагают ограниченное число типов личности, связанных с биологическими влияниями. Одна известная теория предполагает четыре основных типа:

1. Тип A: перфекционист, нетерпеливый, конкурентоспособный, помешанный на работе, ориентированный на достижение результата, агрессивный и напряженный.

2. Тип B: расслабленный, терпеливый, толерантный, гибкий, творческий, приспосабливающийся к изменениям и склонный к прокрастинации.

3. Тип C: очень добросовестный, перфекционист, испытывает трудности с выражением эмоций (как положительных, так и отрицательных).

4. Тип D: подавленный, тревожный, беспокойный, грустный, раздражительный, пессимистичный, склонен к негативному самоанализу, избегает социальных ситуаций, не уверен в себе, боится отвержения и кажется угрюмым и безнадежным.

Другие популярные теории типов личности включают теорию Майерс-Бриггс, которая разделяет людей на 16 типов личности на основе их предпочтений в четырех измерениях: интроверсия-экстраверсия, сенсорика-интуиция, мышление-чувство и суждение-восприятие.

Характеристики личности

Теории черт рассматривают личность как результат внутренних характеристик, которые имеют генетическую основу и включают в себя:

1. Уступчивость: склонность заботиться о других, сопереживать и получать удовольствие от оказания помощи другим.

2. Сознательность: демонстрация высокой степени вдумчивости, самоконтроля и поведения, направленного на достижение цели.

3. Жажда угождать: склонность быть уступчивым, пассивным и конформным.

4. Экстраверсия: проявляет возбудимость, общительность, разговорчивость, напористость и высокий уровень эмоциональной экспрессивности.

5. Интроверсия: склонны быть тихими, сдержанными и задумчивыми.

6. Невротизм: переживание стресса, резких перепадов настроения, беспокойства, забот, эмоциональной чувствительности и трудности выздоровления после стрессовых событий.

7. Открытость: принятие креативности, открытость к новому опыту и стремление к испытаниям.

Психодинамические, поведенческие и гуманистические теории

Психоаналитические теории, сильно вдохновленные Зигмундом Фрейдом и его коллегами, подчеркивают влияние бессознательного на развитие личности. Поведенческие теории сосредоточены на взаимодействии между индивидом и его окружением, игнорируя роль внутренних мыслей и чувств. Гуманистические теории, напротив, подчеркивают важность свободы воли, индивидуального опыта и личностного роста в формировании личности.

Влияние личности

Исследования личности дают представление о ее развитии и изменениях с течением времени. Оценки личности помогают людям понять свои сильные стороны, слабости и предпочтения. Понимание типа личности может влиять на выбор карьеры, производительность в рабочих ролях и даже эффективность психотерапии. Черты личности могут влиять на здоровье, включая частоту посещения врача и механизмы преодоления стресса.

Расстройства личности

Расстройства личности характеризуются деструктивными и мучительными мыслями и поведением, которые нарушают повседневную жизнь. Распространенные расстройства личности включают параноидное расстройство личности, шизоидное расстройство личности, антисоциальное расстройство личности, пограничное расстройство личности и нарциссическое расстройство личности. Если черты личности способствуют стрессу, тревоге, замешательству или депрессии, необходимо проконсультироваться с врачом или специалистом по психическому здоровью. Для лечения расстройств личности доступны такие варианты, как терапия и медикаменты.