Approche thérapeutique tenant compte des traumatismes : Techniques et efficacité

Définition de l'approche thérapeutique tenant compte des traumatismes :

L'approche thérapeutique tenant compte des traumatismes reconnaît l'impact des traumatismes sur le comportement, le bien-être mental et la capacité d'engagement thérapeutique des clients. Les thérapeutes utilisant des approches tenant compte des traumatismes reconnaissent les expériences traumatiques potentielles et s'efforcent d'éviter de déclencher ou de retraumatiser les clients pendant la thérapie.

Définition du traumatisme :

Le « traumatisme » englobe diverses expériences, et il n'existe pas de type spécifique ou de réponse universelle à un événement traumatique. Différents individus peuvent réagir différemment au même événement, et tous ceux qui subissent un événement traumatique ne vivront pas un traumatisme par la suite.

Le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux, 5e édition (DSM-5) définit le traumatisme comme une exposition à des incidents réels ou imminents impliquant la mort, des blessures graves ou une violation sexuelle de diverses manières :

• Vécu direct de l'événement.
• Être témoin d'événements tels qu'ils arrivent à d'autres.
• Apprendre que ces événements sont arrivés à un membre de la famille proche ou à un ami.
• Exposition répétée ou extrême à des détails troublants d'événements.

L'impact des expériences négatives durant l'enfance (ACE) :

Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) et Kaiser Permanente Insurance continuent d'étudier les facteurs de stress continus chez les enfants, connus sous le nom d'expériences négatives durant l'enfance (ACE). Les recherches indiquent que les ACE peuvent contribuer à des problèmes de comportement chez les enfants et les adolescents, avec des conséquences à long terme. Les adultes ayant des scores ACE plus élevés sont confrontés à un risque accru de problèmes de santé physique, de maladies mentales et de décès prématuré par rapport à ceux ayant des scores plus faibles.

Dix expériences négatives durant l'enfance ont été identifiées :

• Violence physique
• Abus sexuel
• Abus émotionnel
• Négligence physique
• Négligence émotionnelle
• Maladie mentale d'un membre de la famille ou d'un gardien
• Toxicomanie d'un membre de la famille ou d'un gardien
• Être témoin de violences contre la mère
• Avoir un parent envoyé en prison
• Perdre un parent en raison d'une séparation, d'un divorce ou d'un décès

Le traumatisme racial devrait également être considéré comme une expérience négative durant l'enfance pour les enfants noirs.

Initialement, plus de 46 % des enfants avaient vécu au moins une expérience négative durant l'enfance, soulignant le besoin de soins tenant compte des traumatismes.

Approche des thérapeutes tenant compte des traumatismes :

Les thérapeutes tenant compte des traumatismes reconnaissent l'impact potentiel des traumatismes sur chaque client et intègrent cette connaissance dans leur approche thérapeutique. Ils mettent l'accent sur la question : « Que vous est-il arrivé ? » plutôt que « Qu'y a-t-il qui ne va pas chez vous ? »

Techniques utilisées dans l'approche thérapeutique tenant compte des traumatismes :

L'approche thérapeutique tenant compte des traumatismes ne repose pas uniquement sur des interventions spécifiques, mais adapte les interventions en fonction de l'histoire du traumatisme de l'individu, de ses déclencheurs et de ses exigences uniques. C'est une perspective qui guide l'approche du thérapeute, en tenant compte de l'impact du traumatisme sur les émotions, la régulation et le comportement. Cela inclut également la reconnaissance de l'influence du traumatisme intergénérationnel sur les clients.

Principaux domaines d'intérêt de l'approche thérapeutique tenant compte des traumatismes :

• Sûreté physique et émotionnelle : Les thérapeutes prennent des mesures pour s'assurer que les clients se sentent en sécurité et protégés pendant les séances de thérapie.
• Collaboration : Les thérapeutes tenant compte des traumatismes visent à responsabiliser les clients grâce à l'éducation, en leur offrant des options et un rôle actif dans leurs soins.
• Transparence : Ces thérapeutes maintiennent une communication ouverte et honnête avec les clients.
• Compétence : Les thérapeutes restent informés des recherches et des meilleures pratiques pour travailler avec des clients ayant vécu un traumatisme. Ils reconnaissent également les considérations culturelles que chaque client apporte.

Avantages et applications de l'approche thérapeutique tenant compte des traumatismes :

L'approche thérapeutique tenant compte des traumatismes convient aux personnes ayant vécu un traumatisme, que ce soit pendant l'enfance ou à l'âge adulte. Son approche garantit la sûreté émotionnelle des clients pendant les séances de thérapie, même si le traitement ne vise pas uniquement à traiter le traumatisme.

L'efficacité de l'approche thérapeutique tenant compte des traumatismes :

L'approche thérapeutique tenant compte des traumatismes a montré une efficacité accrue pour soutenir les jeunes et les adultes ayant vécu un traumatisme. Il aborde également les problèmes de culpabilité et de honte fréquemment rencontrés par les survivants de traumatismes.

Considérations lors du début d'une thérapie pour traumatismes :

1. Trouver un thérapeute tenant compte des traumatismes : Tous les thérapeutes peuvent ne pas être adéquatement formés aux soins tenant compte des traumatismes. Lorsque vous recherchez un thérapeute, pensez à poser des questions spécifiques pour évaluer son approche tenant compte des traumatismes.

2. Soyez prêt à discuter de vos antécédents de traumatisme : Lors de votre premier rendez-vous, les thérapeutes recueilleront des informations sur vos antécédents afin de faire des recommandations appropriées. Faites part de votre niveau de confort concernant le partage de détails, car un thérapeute tenant compte des traumatismes respectera vos limites et ajustera son approche en conséquence.

3. Comprenez le rythme de votre cheminement de guérison : La thérapie peut être difficile car elle implique d'explorer des émotions et des souvenirs difficiles, comparable au nettoyage d'une blessure physique. Soyez patient et doux avec vous-même tout au long de ce cheminement.

Recherche de soutien et de validation :

Rechercher un soutien professionnel pour faire face aux effets d'un traumatisme est une démarche courageuse. Un thérapeute tenant compte des traumatismes validera vos émotions et fournira des mécanismes d'adaptation efficaces pour traiter et surmonter en toute sécurité les expériences traumatiques.