Traumatisme lié à la Trahison : L'impact d'une trahison

Le traumatisme lié à la trahison fait référence à la détresse émotionnelle intense ressentie lorsque la confiance et le bien-être d'une personne sont violés, souvent par des personnes ou des institutions qui ont de l'importance dans sa vie. Ce type de traumatisme provient généralement des principales figures d'attachement de l'enfance, comme les parents ou les tuteurs, et se poursuit souvent à l'âge adulte, en particulier dans les relations amoureuses, selon la Dre Sabrina Romanoff, psychologue clinicienne et professeure à l'Université Yeshiva.

Dans cet article, nous approfondissons les causes, les symptômes et les conséquences du traumatisme lié à la trahison, ainsi que les mécanismes d'adaptation qui peuvent apporter soutien et soulagement.

Origines de la théorie du traumatisme lié à la trahison

La Dre Jennifer Freyd, une chercheuse américaine en psychologie, a introduit la théorie du traumatisme lié à la trahison en 1991. Cette théorie postule que le traumatisme lié à la trahison peut survenir lorsque :

• Un individu éprouve de la terreur, impliquant parfois sa sécurité ou sa vie.
• Un individu est trahi par une personne dont il dépend pour sa survie, généralement un parent ou un tuteur, sur lequel il compte pour des besoins fondamentaux tels que la nourriture, le logement et d'autres nécessités.

Selon la théorie, les expériences de l'enfance comme les abus physiques, sexuels ou sadiques de la part d'un tuteur illustrent des trahisons traumatiques. Ces trahisons peuvent entraîner un trouble de stress post-traumatique (TSPT), surtout si l'incident a induit une peur intense.

Paradoxalement, la théorie suggère que les enfants peuvent être plus enclins à bloquer ou à dissocier l'abus ou la trahison de leur mémoire consciente s'ils sont dépendants du tuteur pour leurs besoins quotidiens et leur survie. Essentiellement, leur cerveau supprime la trahison pour préserver leur relation avec le tuteur et assurer leur survie. Si l'enfant devait traiter la trahison normalement, il pourrait commencer à éviter le tuteur et cesser d'interagir avec lui, ce qui pourrait constituer une menace pour sa survie.

Conséquences et symptômes du traumatisme lié à la trahison

La Dre Romanoff met en lumière l'impact du traumatisme lié à la trahison et les symptômes qui peuvent en découler :

Impact du traumatisme lié à la trahison

L'incapacité de rompre simplement les liens avec l'agresseur est ce qui rend le traumatisme lié à la trahison particulièrement pénible. Par exemple, lorsqu'un enfant est abusé ou trahi par un parent ou un tuteur, il reste dépendant de lui même si le parent n'est plus digne de confiance ou sûr. Cela crée une relation complexe où la principale figure d'attachement est à la fois la source du préjudice et du soutien.

En grandissant, les enfants peuvent se retrouver dans des relations avec des partenaires qui violent leurs besoins de manière familière. Pour tenter de concilier les rôles contradictoires de préjudice et de soin, les individus peuvent éviter de traiter les comportements nuisibles, normaliser les comportements malsains, fabriquer des fantasmes pour compenser les souvenirs douloureux ou même s'auto-blâmer.

Fondamentalement, le traumatisme lié à la trahison tend à conduire à une dissociation du traumatisme. Par conséquent, les individus luttent contre les ramifications d'une dissociation extrême de leurs émotions, de leurs sentiments et de leurs réactions au traumatisme. L'automédication par le biais de substances, de nourriture, de relations, de sexe ou d'autres distractions est un mécanisme d'adaptation courant.

Symptômes du traumatisme lié à la trahison

Le traumatisme lié à la trahison peut avoir un impact significatif sur un individu, entraînant divers symptômes et problèmes de santé, notamment :

• Trouble de stress post-traumatique (TSPT)
• Dépression
• Anxiété
• Dissociation
• Difficulté de concentration
• Dysrégulation émotionnelle
• Défis liés à la confiance et aux relations
• Douleurs physiques et problèmes gastro-intestinaux
• Abus de substances
• Troubles alimentaires

Causes du traumatisme lié à la trahison

La Dre Romanoff identifie certaines causes courantes de traumatisme lié à la trahison, tant dans l'enfance qu'à l'âge adulte :

Traumatisme infantile

La maltraitance des enfants, englobant les abus physiques, sexuels, verbaux ou émotionnels, est une cause fréquente de traumatisme lié à la trahison.

Traumatisme à l'âge adulte

À l'âge adulte, le traumatisme lié à la trahison est fréquemment rencontré dans les relations avec des partenaires intimes, en particulier pour les personnes ayant des antécédents de traumatisme. Cependant, il peut également être vécu dans les relations avec des amis proches, des collègues ou d'autres individus dans sa vie.

Une trahison institutionnelle peut également survenir lorsqu'une institution sur laquelle un individu compte ne parvient pas à prévenir ou à traiter de manière adéquate les actes répréhensibles commis par des individus au sein de l'institution, comme dans les cas d'agression sexuelle sur le lieu de travail ou à l'école.

Le traumatisme lié à la trahison à l'âge adulte peut se manifester sous diverses formes :

• Abus physiques, émotionnels, sexuels ou verbaux
• Infidélité
• Discrepances financières ou dette importante
• Motifs ultérieurs ou autres comportements secrets

Faire face au traumatisme lié à la trahison

Naviguer dans les conséquences d'un traumatisme lié à la trahison nécessite une approche réfléchie. La Dre Romanoff suggère plusieurs étapes qui peuvent être bénéfiques :

• Reconnaître la trahison: La première étape consiste à reconnaître comment vous avez été trahi et l'étendue de la douleur que vous avez ressentie. Soyez honnête avec vous-même et réfléchissez à l'impact de la trahison sur votre relation et votre vie en général.
• Tenir un journal de vos sentiments: Écrire vos sentiments dans un journal peut vous apporter un soulagement. Cet exercice peut vous aider à identifier et à réfléchir aux émotions que vous ressentez, plutôt que de les supprimer ou de les éviter.
• Traiter vos émotions: Affronter des expériences traumatisantes passées peut susciter un éventail d'émotions, notamment le chagrin, la peur, la colère, le regret, la perte et l'anxiété. Traiter ces émotions est crucial pour le processus de guérison.
• Recherche d'aide ou de traitement: Demander le soutien d'un ami ou rechercher l'aide professionnelle d'un thérapeute peut être inestimable. Les personnes qui ont subi un traumatisme lié à la trahison ont souvent l'impression que l'autonomie est la seule option et peuvent s'isoler. Au lieu de cela, il est essentiel de faire le contraire et de demander de l'aide ou un traitement.
• Établir des limites: Si la personne qui vous a trahi reste dans votre vie d'une manière ou d'une autre, fixer des limites fermes dans votre relation est essentiel pour protéger votre bien-être physique, émotionnel et mental.
• Reconnaître les schémas: Si vous avez des antécédents de traumatisme lié à la trahison, il est crucial de reconnaître si cela affecte vos relations actuelles. N'oubliez pas que vous méritez des relations mutuellement solidaires et bénéfiques.