L'emprise traumatique : comment briser le cycle de l'abus

Introduction

L'emprise traumatique fait référence à un attachement psychologique qui se développe entre une personne abusée et son agresseur. Cela se produit souvent dans les relations abusives, créant un schéma alternant de violence et de renforcement positif. Cette dynamique conduit à un cycle d'espoir et de désespoir, rendant difficile pour les victimes de sortir de la relation.

Comprendre l'emprise traumatique

Le Dr Patrick Carnes a inventé le terme « emprise traumatique » en 1997. Il a observé ce phénomène dans diverses relations marquées par des déséquilibres de pouvoir et de l'abus. L'emprise traumatique est fréquente dans les situations de violence domestique, mais elle peut également se produire dans les sectes, le trafic sexuel et la guerre.

Facteurs contributifs

Plusieurs facteurs peuvent contribuer au développement de l'emprise traumatique :

• Renforcement intermittent : Les agresseurs peuvent utiliser un renforcement positif, comme l'affection ou les cadeaux, pour récompenser les comportements souhaités de leurs victimes. Ce renforcement intermittent crée un sentiment d'espoir et de désespoir, ce qui rend difficile pour les victimes de quitter la relation.

• Dépendance émotionnelle : Les victimes d'abus peuvent devenir dépendantes émotionnellement de leurs agresseurs, en particulier si elles sont isolées de leurs amis et de leur famille. Cette dépendance émotionnelle peut rendre difficile pour les victimes de prendre des décisions rationnelles et de quitter la relation.

• Mécanisme de survie : L'emprise traumatique peut servir de mécanisme d'adaptation aux victimes pour faire face aux abus. En s'attachant à leur agresseur, elles peuvent éprouver un sentiment de sécurité et de protection.

Étapes de l'emprise traumatique

Bien que chaque liaison traumatique soit unique, il existe des étapes communes qui se produisent souvent :

1. Bombardement d'amour : L'agresseur prodigue à la victime affection et attention.

2. Gagner la confiance : L'agresseur prend des mesures pour établir la confiance et faire croire à la victime qu'il est digne de confiance.

3. Critique : L'agresseur commence à critiquer la victime, la blâmant souvent pour l'abus.

4. Manipulation : L'agresseur utilise des tactiques comme le gaslighting pour manipuler la victime en lui faisant croire que l'abus est de sa